search
main
0

Психологи дали советы работающим на удаленке родителям

В настоящее время многие компании отправили своих сотрудников на удаленную работу. Некоторым сотрудникам приходится работать дома, когда рядом играют дети. А если еще удаленка совпадает по времени с их каникулами – выполнять свои обязанности становится все сложнее. Как справиться с такой ситуацией, советуют психологи.

Фото: pixabay.com

Кажется, что сотруднику на удаленке, у которого с одной стороны прыгают дети, а с другой – требует четкого выполнения обязанностей строгий начальник, остается только разорваться. Однако существуют несколько правил, следуя которым, вполне можно успешно справиться как с работой, так и с домашними делами.

Первое, что стоит сделать − это четко обозначить свои рабочие часы и сообщить руководству и коллегам об этом. Как пишет moms.com, следует строго придерживаться расписания и постоянно держать в курсе коллег о возможных изменениях. Если приходится отвлечься на что-то важное – стоит сразу сообщить об этом руководителю, чтобы он понимал, почему вы не сразу ответили на его сообщение, например.

Второе правило: следует тщательно обдумывать письменные сообщения по работе. Одно дело, когда приходится общаться с коллегами или начальством лично – здесь слышен тон, видны жесты. Однако при удаленном контакте такого языка нет. Так что придется научиться как можно точнее выражать свои мысли.

В-третьих, следует стараться избегать двусмысленности в своих сообщениях. Нужно формулировать прямо то, что вы хотите сообщить, и попросить задавать вопросы, если что-то остается неясным. Это поможет не столкнуться с проблемами в общении.

Четвертое правило: не отправляйте рабочее сообщение, пока не перечитаете его. Если вас отвлекают дети, а реагировать в рабочей переписке нужно оперативно, легко сделать ошибки – а они могут привести к неприятным последствиям. Так что лучше пару раз перечитать написанное, прежде чем нажать на кнопку «отправить».

Пятое правило: не стоит слишком бурно общаться с коллегами, чтобы не отвлекаться от основных рабочих задач. Стоит кому-то поделиться отвлеченной мыслью или идеей, как ее подхватят и станут обмениваться мнениями. Но ведь у вас есть еще и дом – так что не стоит затягивать рабочий процесс, если хотите, чтобы детям тоже досталась толика вашего внимания.

Шестое: по возможности не старайтесь сделать миллион дел одновременно. Многозадачности при удаленной работе избежать практически невозможно. Однако стоит ее сводить к минимуму. Это поможет избежать стресса. Если вы отвечаете на рабочие сообщения или письма, одновременно развлекая ребенка или готовя обед, что-то обязательно ускользнет от вашего внимания. Оба дела будут сделаны не так хорошо. Частое переключение от одной задачи к другой отнимает силы и уменьшает эффективность.

Несмотря на то, что женщины способны к одновременному выполнению разных обязанностей, надо стараться отделять работу от всего остального, что сваливается на вас дома.

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Новости от партнёров
Реклама на сайте