На чтение: ≈ 4 мин.Уже тысячи людей «серебряного» возраста сказали уверенное «да» городскому проекту «Московское долголетие», сделав выбор в пользу активного образа жизни, здоровья, творчества, общения и ярких событий. И вынужденный уход на дистант не остановил занятия по многочисленным направлениям, в которых были задействованы активные и позитивные бабушки и дедушки.
Живопись, вокал, театр, художественное слово, йога, скандинавская ходьба и адаптивная физкультура – это далеко не полный перечень студий, работающих специально для участников «Московского долголетия» в Городском психолого-педагогическом центре Департамента образования и науки города Москвы. Отделения центра расположены в разных административных округах города, так что каждый желающий может выбрать наиболее удобный для себя адрес занятий.
Не знаете, что выбрать? Попробуйте, например, пэчворк! Этот вид рукоделия поможет отвлечься от жизненной рутины, снять стресс и напряжение, а также добавит мягкости, тепла и спокойствия в повседневную жизнь, объединит вокруг интересного дела представителей самых разных поколений.
Для создания своего шедевра можно использовать старые, давно забытые кусочки ткани, завалявшиеся в шкафчиках и «бабушкиных сундучках». О пользе движений пальцев рук известно давно. Упражнения с участием пальцев рук положительно влияют на тело, разум и память, представителям «серебряного» возраста помогают оставаться активными, находиться в тонусе, а юным рукодельницам – развиваться.
Техника лоскутного шитья может быть применена абсолютно к любому предмету интерьера, будь то небольшое изделие типа прихватки и салфетки или большое покрывало для мебели.
Занятия (в том числе и в дистанционном формате) по рукоделию в технике пэчворк – это эффективное средство, способствующее улучшению координации, развитию мелкой моторики, чувства красоты и гармонии, расширяющее кругозор.
Занятие любимым творческим делом становится для людей «серебряного» возраста своего рода адаптацией к новым условиям жизни на дистанте: оно позволяет снять стресс, приносит массу удовольствия, создает возможности для общения в кругу семьи и с единомышленниками.
Hand made (в переводе с английского «ручная работа») – это модно! А кроме того, еще и удобно, ведь научиться можно, не выходя из дома.
Участники «Московского долголетия» привлекают к созданию шедевра в технике пэчворк своих внучек и внуков, вместе выбирают понравившиеся лоскутки, ведь совместное творчество – это здорово! Так процесс становится еще увлекательнее, а конечный результат радует всю семью.
Юлия АЛЕХИНА, Екатерина СКВОРЦОВА, специалисты Городского психолого-педагогического центра
Выбор читателей
Комментарии