Мороженое и роллы: педиатр перечислила продукты, которые категорически нельзя детям

Большинство родителей знают, что чипсы, фастфуд и газированные напитки вредны для детей и могут вызвать проблемы со здоровьем. Но не все взрослые догадываются, что опасными для маленьких гурманов могут быть мороженое, глазированные сырки, роллы и грибы. Об этом рассказала профессор, директор НИИ детства Минздрава Подмосковья Нисо Одинаева.

По словам профессора, детям до 4 лет категорически нельзя есть сосиски, колбасы, копчености и куры-гриль. Эти мясные продукты содержат повышенное количество соли, консервантов, эмульгаторов и красителей. Любая рыба без термической обработки может содержать паразитов, а именно сырую рыбу кладут в любимые многими суши и роллы. Одинаева посоветовала также не включать в детский рацион полуфабрикаты, магазинные готовые блюда из-за большого количества соли и искусственных добавок. По ее словам, такие продукты почти не содержат белка. Вредны для детей всевозможные соленья, консервы и специи, поскольку задерживают в организме воду, что негативно сказывается на работе почек, добавила врач.

«Вероятность отравления детей грибами достаточно велика, кроме того, организму требуется больше времени для их переваривания», – пояснила эксперт РИА Новости. По ее словам, детям до трех лет противопоказано давать мороженое, в котором большое количество загустителей, консервантов, искусственных ароматизаторов и растительных жиров. Она посоветовала родителям делать мороженое дома или стараться покупать натуральное лакомство.

Недопустимы в детском рационе пакетированные соки и газировки. В них содержится очень много сахара, а газы негативно воздействуют на ЖКТ. По словам специалиста, после трех лет ребенку можно давать пакетированный сок в разбавленном виде 1:1, но лучше отдавать предпочтение домашним морсам, компотам или простой воде.

Оказывается «коварным» лакомством являются и глазированные сырки, в которых много жиров, сахара, а в некоторых – соевый заменитель шоколада. Как отметила педиатр, из-за высокой калорийности продукта, детям нужно есть поменьше глазированных сырков. Также не стоит покупать детям торты и другие пирожные, в которых много сахара, консервантов, ароматизаторов и красителей. Лучше такие угощения печь самим дома.