Магнитная буря силой 4 балла и продолжительностью девять часов обрушится на Землю 30 июня

Геомагнитные возмущения, которые продлятся 30 июня почти девять часов, могут причинить немало проблем здоровью. Позитивный настрой, непродолжительный отдых, лечебные препараты, предписанные врачом, станут надежной защитой в непростой день.

О том, что такое геомагнитные бури, сетевое издание «Учительская газета» не раз рассказывало читателям, делясь советами экспертов, как себя вести в такие дни, на что обратить внимание. Мощные изменения магнитного поля Земли, которые возникают вследствие вспышек на Солнце и выброса большого количества заряженных частиц из космоса, особенно негативно действуют на метеозависимых людей. Да и соотечественники, которые обычно не жалуются на здоровье, отмечают упадок сил, сонливость, нежелание заниматься привычными делами.

Ученые говорят, что ничего особенно страшного в этом нет. Главное, знать, что делать в подобных ситуациях и как себя обезопасить от последствий. Тяжелее всех в такие дни приходится людям с хроническими патологиями, пережившим операции, детям, пожилым гражданам и беременным. Их нужно окружить заботой, наблюдая за тем, как они себя чувствуют.

Врачи советуют в такие дни больше отдыхать и меньше работать, избегать конфликтных ситуаций и стараться не раздражаться по мелочам. Немаловажную роль играет диета. Жирные, копченые, соленые, сладкие блюда надо исключить, заменив их свежими фруктами и овощами, на которые нет индивидуальных противопоказаний. Хорошие результаты дают теплые травяные настои из смеси ромашки, мяты, липы, корня валерианы.

В домашней аптечке должны быть средства, которые выписывает врач при тех или иных патологиях (если они есть). Не надо забывать своевременно принимать назначенные доктором лечебные пилюли. Хочется спать? Спите! Не тянет заниматься домашними делами? Устройте себе маленькие каникулы!

Магнитные бури начались еще накануне – 29 июня. Вчера Земля ощутила три волны возмущений силой 3 балла каждая. Сегодня, 30 июня, жителям планеты предстоит пережить удар мощностью 4 балла. Геомагнитные волнения, которые начнутся в ближайшее время, продолжатся девять часов.

Следующая магнитная буря ожидается 12 июля, так что некоторая передышка будет. Берегите себя и не переживайте по поводу геомагнитных волн, поскольку это неизбежно, повлиять на процесс не удастся. Но о самозащите надо подумать, это в наших силах.