search
main
Топ 10

Как стареет организм: ученые насчитали три возрастных порога в жизни человека

Ученым удалось экспериментальным путем выяснить, что человеческий организм подвержен трем стадиям старения, каждая из которых соответствует определенному возрасту.

Фото: pixabay.com

Университетские ученые из Стэнфорда (США) провели масштабный эксперимент, чтобы выяснить, как стареет человек. Результаты показали, что возрастные изменения в организме происходят поэтапно. Исследователи выделили три этапа старения человека. Свои доводы они изложили в научной статье, опубликованной в журнале Nature Medicine.

В эксперименте участвовало 4 263 добровольца от 18 до 95 лет. У них были взяты биоматериалы для тщательного изучения. Анализы крови показали возрастные периоды, в которых белок кровяной плазмы претерпевает наиболее ярко выраженные метаморфозы. Такие нелинейные изменения происходят трижды в жизни человека.

В течение первого этапа человеческий организм развивается и крепнет, достигая своего пика в 34 года. В дальнейшем идет его эксплуатация и естественное старение, которое происходит с разной скоростью, в зависимости от образа жизни и природного здоровья. Однако кульминационные моменты, связанные с возрастными изменениями приходятся у всех людей на 60 и 78 лет.

Ученые полагают, что изучение стадий и процессов старения, поможет фармацевтам в разработке будущих эффективных препаратов в борьбе с возрастными патологиями. Пока же диетологи дают советы, как замедлить неизбежное разрушение организма, с помощью оптимально подобранного рациона.

В частности, они рекомендуют включать в меню шпинат, жирные сорта рыбы, авокадо (особенно мужчинам) и, разумеется, другие фрукты-ягоды, в которых много магния, фолиевой кислоты и бета-каротина.

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Реклама на сайте