Как распознать депрессию у детей, рассказали психологи

Многие уверены, что депрессия – это «взрослая» болезнь, детям депрессировать рано да и не с чего. Однако психологи уверены, что подобному негативу «все возрасты покорны». Рассказываем, по каким признакам можно распознать депрессивное состояние у ребенка.

О том, как родители могут заметить у ребенка состояние, которое должно их насторожить, рассказал ресурс deti.mail.ru.

Снижение успеваемости. В депрессивном состоянии ребенок начинает хуже учиться. Ему сложнее сосредоточить внимание на учебных задачах, труднее понять слова учителя, сделать уроки. Так что когда отличник вдруг приносит двойки – следует насторожиться. Важно иметь в виду также, что дети в таком состоянии вовсе не обязательно жалуются на плохое настроение. При этом они ощущают, что их мозг перестает работать – и не знают, что с этим делать.

Спит достаточно, но при этом жалуется на усталость. Стоит обращать внимание на те перемены, которые связаны со сном. Они могут оказаться симптомами депрессивного состояния. Если ребенок снова стал спать в дневное время, просыпается по ночам или ранним утром и не может заснуть, то сон становится некачественным. В такой ситуации ребенок не отдыхает, не успевает восстановить силы и чувствует себя разбитым. Плохой сон негативно сказывается на успеваемости и на остальных сферах жизни.

Говорит о своей никчемности. Когда ребенок начинает жаловаться на то, что его «никто не любит» или на то, что «он бестолковый» и «ничего не стоит», нужно обязательно обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист поможет ребенку поработать с таким пессимистичным настроем.

Все друзья куда-то делись. В депрессивном состоянии многие стараются изолироваться от остальных, стать «невидимкой». Дети обычно чувствуют такое желание в сверстниках и сами дистанцируются от общения с тем, кто находится в депрессии.

Не строит планы. В депрессии люди обычно не получают удовольствия от совместных дел или развлечений. Их перестает радовать все, что приносило удовольствие прежде. Стресс нормально испытывать лишь время от времени. Иногда можно уставать от компаний и учебы.

Родители должны насторожиться, когда прежние способы снять стресс на ребенка перестают действовать. Например, он больше не желает мечтать или строить планы на каникулы, не хочет идти в кино, кататься на коньках и лыжах, гулять. Ему все это перестает нравиться, потому что радоваться этим занятиям он уже не может, как прежде.

С ребенком трудно разговаривать. У подростков депрессивное состояние проявляется по-другому – не как у взрослых, поэтому его труднее заметить. Ребенок не выглядит подавленным или расстроенным, однако при этом он раздражителен, у него часто меняется настроение на протяжении дня. Когда вы замечаете, что поговорить с ребенком нормально не выходит, он постоянно нервничает и психует, обратите внимание, нет ли у него еще каких-то признаков депрессии.

Приятные воспоминания больше не радуют. Некоторые дети постоянно ощущают себя несчастными, однако депрессия у них не наблюдается. Чтобы почувствовать разницу, обратите внимание на реакцию ребенка на ваше напоминание о счастливых моментах его жизни. Подавленный ребенок воспрянет при хороших воспоминаниях. А депрессивного такие воспоминания не тронут. Ему сложно представить, что когда-то в прошлом ему было хорошо. Он не может вообразить, что такое возможно и в будущем.

Плачет чаще, чем обычно. Обычно плач является нормальным способом выплескивать негатив. Однако если ребенок начинает рыдать постоянно, при любой возможности, стоит проанализировать эти ситуации. Если такая плаксивость сопровождена другими симптомами депрессии, стоит обратиться к специалисту. Не дает себя утешать. Для любого человека нормально иногда грустить, всех периодически что-то расстраивает. При этом хочется эмоциональной поддержки от близких. Но депрессивный ребенок откажется от нее, поскольку уверен, что подставленное плечо ему не поможет.

Стал равнодушен ко всему. Утрата интереса при депрессии распространяется на все жизненные сферы: на школу, общение с друзьями, книги, музыку, спорт. Резкая смена аппетита также может свидетельствовать о депрессии. Если раньше ребенок почти все «сметал» со стола, а теперь равнодушен к еде, или наоборот, «малоежка» начинает налегать на еду, особенно на сладости, стоит присмотреться к его поведению внимательнее. Когда эта перемена не единственная, и вы замечаете другие признаки депрессии, следует обратиться к специалисту.

У него часто что-то болит. Когда ребенок часто стал жаловаться на боль в животе или на головные боли, на различные недомогания – все это может оказаться признаками подавленного эмоционального состояния. На подобные жалобы стоит обращать внимание особенно, если у вас в семье были случаи депрессии. Предрасположенность к ней может быть наследственной.  Даже если ни у кого из родных не ставили формальный диагноз, все же стоит задуматься, не было ли симптомов такого расстройства. Если они были, то ребенок оказывается в зоне риска.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» сообщало о том, какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у ребенка, регулярно сидящего в соцсетях.