Как не стать зависимым от интернета: объясняют эксперты

Не стать зависимым от интернета поможет активная и сознательная позиция, которая помогает выбирать только полезный контент.

Ученые из Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) выяснили, каким образом не стать зависимыми от Интернета. Современный мир немыслим без глобальной сети, и именно предпочтения в контенте в значительной степени играют роль в том, какую профессию выбирают молодые люди.

Исследователи отмечают, что существуют факторы, которые заставляют студентов делать выбор в пользу образовательного контента, а также информации, направленной на саморазвитие. Также есть факторы, которые приводят к так называемому «проблемному использованию»: избеганию и откладыванию решения реальных проблем, эмоциональной зависимости от реакций в сети.

Согласно результатам исследования, активный интерес и осмысленный, осознанный подход – это лучшая защита от проблемного использования Интернета. Такая позиция молодых людей позволяет им проводить оптимальное время в сети и меньше эмоционально зависеть от происходящего там.

Как рассказала декан факультета «Консультативная и клиническая психология» МГППУ Алла Холмогорова, зачастую родители сами поддерживают склонность учащихся соответствовать внешним требованиям. Это совсем не способствует самостоятельности молодых людей. Склонность к чрезмерному послушанию и зависимость от внешних оценок увеличивают риск подверженности разного рода манипуляциям, которыми наполнено пространство Интернета.

Поэтому учителям и родителям важно научиться поддерживать молодых людей в самостоятельном поиске способов решения проблем и формировании своей собственной точки зрения. На данном этапе перед учеными стоит задача проведения специальных исследований для разных возрастов и направлений обучения.