Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10

Дышите глубже . От толпы защитит ароматерапия

Учительская газета, №29 от 20 июля 2004. Читать номер
Автор:

Каждый дом пахнет по-своему. Запах каждого дома неповторим. Иногда, когда плохое настроение или в семье не все мирно, домой идти совершенно не хочется. Дабы таких чувств не возникало, а возвращение в родные стены всегда было радостно, наполните свое жилище приятными ароматами эфирных масел.

Начинать лучше с прихожей. Это первое, куда вы попадаете с улицы после разлуки с домом, поэтому встречать вас должен аромат, позволяющий отбросить всю суету, грязь улицы, ощутить уют, тепло и спокойствие. Зажгите аромакурительницу с эфирными маслами: 3 капли чабреца, 5 капель бергамота и лимона. Эта смесь эфирных масел обладает бактерицидным и бактериостатическим действием и даже на порог не пустит простуду.

В гостиной проходят все семейные вечера и шумные застолья. Чтобы в этой комнате было легче говорить, слушать, расслабляться, отдыхать и по-настоящему весело отдыхать, используйте пять капель мандарина, 4 капли иланг-иланга, грейпфрута и три капли ладана. Зажигая аромакурительницу, можете быть уверены, что вас покинут комплексы, критичность к себе и окружающим. На смену негативу придут терпимость и доброта.

Кухня – место повышенного травматизма. Поэтому поставьте на видное место эфирные масла эвкалипта и каяпута. Отвлеклись и обожглись о горячий противень или чайник? Не беда, капните на поврежденное место неразбавленное масло эвкалипта. При порезе поможет каяпут. На кухне также часто скапливаются неприятные запахи. Чтобы от них избавиться, добавьте в аромакурительницу пять капель лимона, три капли мяты и розмарина.

Наверное, самое приятное место в доме – спальня. Только здесь можно спокойно заняться любимым делом, – поспать. А чтобы видеть только самые приятные, розовые сны, подожгите пять капель сандала, три капли нероли и ладана, четыре капли мирры. С этими эфирными маслами вы не только хорошенько расслабитесь, но и действительно отдохнете.

Когда дети начинают шалить, их отправляют в детскую. Но и оттуда продолжают доноситься крики, топот и гам. Причин гипервозбудимости у ребенка две: первая – эмоциональная активность и творческий темперамент личности (с этим уже ничего не поделаешь, такой у чада характер) и перевозбуждение или перенапряжение нервной системы. В последнем случае успокоить расшалившегося малыша смогут одна капля ладана, 4 капли розы и сандала. Только уберите аромакурительницу подальше и повыше: дети любопытны, что не всегда идет им на пользу.

К сожалению, у эфирных масел есть один минус – они не всем по карману. Зато дары природы доступны каждому. Попробуйте обычные освежители воздуха и масла заменить душистыми травами. Положите полотняный мешочек с сухой лавандой в шкаф с верхней одеждой. Терпкий запах засушенных листьев не только избавит от моли, но и в течение дня будет напоминать о родном доме. Для спальни подойдут лимонник и мята. Гостиная – идеальное место для маленькой оранжереи. Здесь можно поставить горшочки с розмарином, приятный аромат которых успокоит и снимет усталость. О кухне мы уже говорили: ее запах должен радовать обоняние, а не отдавать селедкой. Раньше в деревенских домах на кухне вывешивали пучки сухой пахучей травы – укропа, сельдерея, петрушки, эстрагона. Эти же запахи создадут в вашем доме неповторимую атмосферу.

Эфирные масла могут помочь и на работе. Так, индекс интеллекта увеличивается при вдыхании левзея, майорана, бергамота, розмарина. Прекрасно оптимизирует процессы мышления и сопротивляемость организма трудностям смесь из 2 капель гвоздики, 5 капель бергамота, майорана, сосны, 3 капель левзея и лимона.

Отправляясь в путешествие, положите в дорожную аптечку пузырьки с ароматическими маслами. Сосна и мелисса помогут легче перенести акклиматизацию. После нескольких часов вынужденного сидения в автобусе, поезде, машине или самолете тело начинает ломить. Этот дискомфорт возникает из-за отсутствия суточного объема привычных движений. С пятью граммами крема смешайте 4 капли майорана и лимона, 3 капли розмарина, 5 капель мяты и нанесите ароматическую мазь на виски и позвоночник. Этими же маслами можно пропитать аромамедальон. Вдыхайте ароматы, и ваше самочувствие не принесет огорчений.

На новом месте все другое: вода, пища, воздух. Для быстрой адаптации кожи и волос к новым ингредиентам водопроводной воды ополаскивайте тело и голову водой, обогащенной эфирным маслом розового дерева – 3 капли на один литр.


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt
?Задать вопрос по сайту