Чем опасна пассивная агрессия в семье и как она влияет на ребенка

Нередко нас задевают неприятные комментарии, многие страдают от манипуляций знакомых и родственников. Если пассивная агрессия в семье направлена на ребенка, ему необходима защита. Психолог поделилась рекомендациями, как ее обеспечить.

О том, что такое пассивная агрессия, как она возникает в семье и как от нее защитить себя и ребенка, рассказала клинический и кризисный психолог, медиатор и преподаватель психологии Мария Зеленова. Этой информацией поделился интернет-ресурс Deti.mail.ru.

Что такое пассивная агрессия

Пассивная агрессия нередко маскируется под дружелюбие. На самом деле она представляет собой провокации оппонента на негативные эмоции. Это можно сделать, например, с помощью критики либо неприятных комментариев. В семье она также может проявляться в виде двойственного поведения и манипуляций. Например, с одной стороны, ребенку транслируют спокойствие, а с другой – наказывают. Так бывает, когда родитель на словах говорит, что все хорошо, а сам холоден, демонстративно перестает разговаривать с ребенком и брать его на руки.

Другой вариант: ребенку могут сказать, что он может сам выбрать, как поступить, но при этом продолжают шутить про неудачников. В такой ситуации ребенок оказывается перед вопросами без ответов: что хорошо, а что плохо, и как в итоге поступать правильно.

К числу манипуляций относятся и угрозы. Когда говорят «не заставляй меня тебя наказывать», то тем самым перекладывают с себя ответственность и показывают, что не могут решить проблему.

Бывает, что родители путают с мотивирующими установками едкие комментарии, обидные шутки и критические замечания. В таких случаях бывает неясно, помогает взрослый ребенку развить чувство юмора, либо обижает и задевает его. Чтобы отличить юмор от агрессии, стоит понять, что шутка — это когда смешно всем, и ребенку тоже. Если у него после шутки остается неприятный осадок — это пассивная агрессия. Ее могут проявлять к любому члену семьи, не только к детям. Расхожий пример, когда зятю приходится терпеть нападки тещи, либо жене – неприятные шутки мужа.

Каковы причины пассивной агрессии

Пассивно-агрессивным выступает такой родитель, который еще не готов принять на себя ответственность и быть вовлеченным в жизнь ребенка. Обычно так бывает, если его самого воспитывали таким же образом, поэтому он не знает, как бывает по-другому. Иногда взрослому просто не хватает психологического ресурса для разрешения ситуации, но проявить гнев и открыто выплеснуть негатив он не позволяет себе, по этой причине чувствует фрустрацию. В результате пассивная агрессия дает ему возможность проявить то, с чем человек открыто справиться не может.

Нередко родители манипулируют поведением ребенка через его потребность получать одобрение и любовь. Такое может случаться по причине неосознанного желания иметь ребенка, не доставляющего хлопот. Другой причиной может выступать недостаток информации, навыков общения либо свои еще неосмысленные детские травмы.

Пассивная агрессия деструктивна: она никак не помогает родителю справиться с напряжением и восполнить силы, сформировать доверие между ним и ребенком, научить его выстраивать личные границы и отстаивать их.

В токсичном общении двух взрослых, как правило, речь также идет о нежелании ответственности. В здоровом общении каждый его участник выступает активным субъектом, понимающим, что именно ему важно и по какой причине. Однако зачастую вместо того, чтобы разобраться, что именно человеку не нравится, и попросить оппонента так не поступать, он начинает защищаться пассивной агрессией. Это попытка избежать конфликта, «сгладить углы», внешне оставаясь для всех хорошими.

Как вести себя жертве пассивной агрессии

Если агрессия направлена против ребенка, то у него вариантов, к сожалению, не много. Насколько это возможно, стоит стараться больше времени проводить с теми родственниками, с которыми возможны здоровые отношения. В случаях, когда жертвой оказывается подросток или взрослый, следует честно поговорить с агрессором – и о собственных, и о его чувствах. Важно разобраться в ситуации и научиться обсуждать конфликты открыто.

Как вести себя свидетелям пассивной агрессии

Если вам пришлось столкнуться с таким поведением в качестве свидетеля, надо попытаться поговорить с агрессором наедине. Необходимо обсудить его истинные чувства, выяснить суть его претензий к жертве. В частности, за регулярными неприятными шутками тещи в сторону зятя может стоять послание собственной дочери – «этот мужчина тебе не пара», «ты стала другой из-за твоего мужа».

Жертву стоит поддержать, но только не в момент обострения конфликта. Обязательно нужно помочь близким честно поговорить друг с другом, чтобы в их отношения была внесена ясность. Постарайтесь научить близких выражать свои эмоции, не переходя на личности. Можно посоветовать обратиться к психологу.

Как пассивная агрессия отражается на ребенке

Пассивная агрессия вредит ребенку тем, что значительно снижает его самооценку — он начинает сомневаться в себе и теряет доверие к миру. Такое токсичное отношение рушит доверительный контакт в семье, не позволяет родителям принимать своих детей такими, какими они являются. Дети при этом чувствуют, что не соответствуют ожиданиям взрослых — для них это очень болезненно. Дети, которые страдают от пассивной агрессии, склонны к депрессиям, асоциальному поведению и к зависимостям во взрослом возрасте.

Как родителям избежать пассивной агрессии

Взрослым необходимо научиться заботиться о себе — о своих силах, так они смогут выполнять роль взрослого рядом с ребенком и не перекладывать на него ответственность за взаимоотношения. Важно разговаривать с ребенком о том, как он себя чувствует, помнить о границах, ведь дети учатся уважать чужие и собственные границы на примере отношений с родителями.

Важно проговаривать вслух эмоции. Нельзя их табуировать – ведь не бывает эмоций хороших или плохих, они все необходимы любому человеку. Также не стоит бояться конфликтов, следует выражать свои чувства в социально приемлемой форме. Не сейте в себе и в ребенке сомнений во взаимной любви, даже если вы чем-то рассержены и расстроены.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» делилось советом психолога дружить не только с комфортными, но и с токсичными знакомыми. Общение с разными типами людей оказывается полезным в разных ситуациях.