На чтение: ≈ 4 мин.Ученые-медики считают, что авокадо поможет привести в порядок организм, избавит от висцерального жира, защитит от угрозы диабета 2 типа.
Регулярное употребление авокадо может избавить от висцерального жира, который накапливается в брюшной полости, представляя серьезную угрозу для организма. Обволакивая печень, почки, поджелудочную железу и другие жизненно важные органы, он давит на них, увеличивая риск развития тяжелых патологий.
Даже стройные люди с хорошими пропорциями имеют определенный процент висцерального жира, порой, не догадываясь о его наличии. Что уж говорить о полных представителях человечества? Переизбыток этого вещества заставит забыть не только о красивой фигуре, здоровом сердце и сосудах. Висцеральный жир чреват тяжелыми недугами, в числе которых врачи называют инсульт, диабет 2 типа, болезнь Альцгеймера, рак молочной железы, прямой кишки и прочие напасти.
Ученые ищут способы влияния на висцеральный жир, проводят опыты в поисках спасительных средств. Новостей много, есть известия, вселяющие надежды. К примеру, одно из последних исследований, проведенных медиками из Иллинойского университета в Урбане-Шампейне, показало: авокадо может усмирить опасный жир, снизить его процент в организме. Информация об этом была опубликована в издании Journal of Nutrition.
В научном эксперименте участвовали 105 людей среднего возраста, страдающие избыточной массой тела (ИМТ). У всех исследуемых был практически одинаковый рацион. Однако половина участников эксперимента в течение трех месяцев ежедневно съедали в обед по одному авокадо.
По завершению исследования ученые отметили: у женщин объем висцерального жира снизился значительнее, чем у мужчин. Что касается подкожного жира, перемен не произошло, он остался на прежнем уровне. Не изменился и уровень толерантности к глюкозе.
Ученые считают, что окончательные выводы о влиянии авокадо на висцеральный жир делать еще рано, хотя результатами эксперимента довольны. Они надеются, что следующие исследования расширят информацию о пользе фрукта в данном вопросе.
С абсолютной уверенностью ученые из Иллинойского университета говорят о том, что при ежедневном применении авокадо оздоравливает организм. В будущем исследователи займутся изучением влияния выходца из Мексики на метаболизм у женщин и мужчин, чтобы разобраться, почему фрукты пошли на пользу женскому полу, но не помогли представителям сильной половины.
Ранее сетевое издание Учительская газета» сообщало, что говорят и пишут о висцеральном жире британские ученые, а также врачи-диетологи.
Выбор читателей
Комментарии