На чтение: ≈ 3 мин.Британские ученые провели эксперимент в частной школе для девочек в графстве Беркшир. Его результаты показали, что более поздний подъем способствует улучшению концентрации учащихся.
В рамках эксперимента начало занятий для старшеклассниц перенесли с 8.30 на 10.00. Благодаря этому ученицы получили возможность спать дольше — до 8.00 вместо 6.45. В результате девочки перестали быть угрюмыми с утра, что отметили их родители, и показали большую сосредоточенность на занятиях, сообщают \”Известия\” со ссылкой на Daily Mail.Такую практику ввели и в других школах. Например, в графстве Суррей в частной школе для мальчиков занятия старшеклассников начинаются в 13.30.В учебных заведениях такие меры объясняют тем, что подросткам рекомендуется спать 9–10 часов, но при раннем начале уроков (например, в 8.30 или 9.00 утра) они не успевают выспаться, вследствие чего у них снижалась успеваемость.Это уже первое исследование, посвященное эффективному времени пробуждения подростков. Ранее исследователи из Университетов Оксфорда, Гарварда и Невады изучили влияние раннего подъема на успехи школьников и студентов и вынесли свои рекомендации согласно полученным данным.
Такую практику ввели и в других школах. Например, в графстве Суррей в частной школе для мальчиков занятия старшеклассников начинаются в 13.30.
В учебных заведениях такие меры объясняют тем, что подросткам рекомендуется спать 9–10 часов, но при раннем начале уроков (например, в 8.30 или 9.00 утра) они не успевают выспаться, вследствие чего у них снижалась успеваемость.
Это уже первое исследование, посвященное эффективному времени пробуждения подростков. Ранее исследователи из Университетов Оксфорда, Гарварда и Невады изучили влияние раннего подъема на успехи школьников и студентов и вынесли свои рекомендации согласно полученным данным.
По информации iz.ru
Фото Марии Голубевой
Выбор читателей
Комментарии