Американские ученые нашли способ сохранить интеллект в старости

Ученые из США выяснили, что в зрелом возрасте полезно иметь собеседников: это помогает сохранить интеллект.

Исследование, посвященное данной теме, ученые из Нью-Йоркского университета опубликовали в JAMA Network Open.

Как удалось установить, когда у пожилого человека есть тот, кто его выслушает, у него улучшается способность мозга к работе. Для того, чтобы это установить, были проанализированы данные о 2171 человеке. Их средний возраст составлял 63 года. В исследовании использовали информацию о частоте их контактов с окружающими, об общении с близкими.

Познавательную устойчивость отслеживали с помощью МРТ. Измеренный таким способом объем головного мозга соотносили с когнитивными способностями, которые устанавливали с использованием нейропсихических тестов.

Результаты показали, что работоспособность мозга в большей мере соотносилась с его объемом в тех случаях, когда у пожилого человека были собеседники, и его в случае необходимости могли выслушивать. Ученые надеются, что дальнейшие исследования взаимодействия людей с окружающими в старости помогут лучше прояснить связь психосоциальных факторов и умственного здоровья.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказывало о том, какие продукты могут помочь избежать деменции в старости. Ученые убеждены, что поддержать мозг в хорошей форме позволяет сбалансированное питание. Оно способно уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а вместе с ними – деменции.