На чтение: ≈ 3 мин.Старость не радость… Кто не слышал это известное выражение? Увы, пенсионный возраст у многих пожилых людей ассоциируется с одиночеством, тоской, депрессией, отсутствием каких-либо интересов. Теперь с этим можно не согласиться, и помогает в этом городская программа «Московское долголетие» для жителей Москвы, которые хотят вести активный образ жизни и бесплатно использовать все возможности города для самореализации.
Этот проект помогает москвичам старшего возраста укрепить здоровье, получить новые знания и навыки.
Школа №2115 проект «Московское долголетие» реализует с прошлого года. Участникам программы доступны спортивное и танцевальное направления, языковые курсы и компьютерные классы. По всем направлениям занятия проводятся два раза в неделю.
Сегодня абсолютно любому человеку нужно уметь быстро находить необходимую информацию, делать покупки, пользоваться городскими электронными услугами, общаться онлайн, и поэтому на компьютерных занятиях участники осваивают компьютер, мобильные приложения, Интернет.
Интересно и познавательно проходят занятия английским языком. Педагог знакомит участников с грамматикой и мировой культурой. У пожилых людей есть шанс свободно общаться в путешествиях по миру, наладить переписку с иностранцами.
На занятиях ОФП участники осваивают определенные упражнения, которые позволяют сохранить свое тело в оптимальной физической форме, дают заряд бодрости, при котором пожилые люди хотя бы на какое-то время забывают о своих болезнях.
Оказывается, интересы пожилого человека могут быть самыми разнообразными! И это можно увидеть на занятиях бальными танцами. Обучение танцам помогает людям раскрыть свой душевный и физический потенциал, насладиться музыкой и собственными движениями. Это вносит гармонию в жизнь человека, помогает бороться с депрессией.
В заключение хочу добавить, что наша школа ждет всех желающих участвовать в проекте «Московское долголетие». Возможность увлекательно и разнообразно проводить свой досуг украшает жизнь пожилого человека, и она становится полноценной. Конечно же, такой настрой способствует улучшению состояния здоровья, позволяет человеку наслаждаться творческим образом жизни.
Вероника ДЕМЧЕНКО, учитель школы №2115, Москва
Выбор читателей
Комментарии