На чтение: ≈ 3 мин.В России к чаю особое отношение, без этого ароматного напитка не обходится ни одна трапеза или прием гостей. Такое внимание к чаю не является случайным, ведь он и тонизирует, и бережет здоровье.
Ученые едины во мнении: несмотря на то, что чай не оказывает значительного влияния на состояние здоровья, организму он приносит несомненную пользу. Это происходит за счет того, что в напитке содержатся необходимые человеку биологически активные вещества, среди которых антиоксиданты, эфирные масла, аминокислоты, витамины В1, В2, Р, РР, железо, магний, кальций, кофеин.
В России чай пили издавна, в том числе из трав. Современные врачи говорят, что такой напиток подойдет только тем, у кого нет аллергии. Подойдет, например, чай со зверобоем, обладающий мягким седативным эффектом и одновременно заряжающий бодростью. Особенно популярный черный чай незаменим для профилактики когнитивных расстройств и остеопороза, рассказала агентству «Прайм» заместитель главного врача по терапии, врач-терапевт высшей квалификационной категории Ольга Александрова. По поводу зеленого чая, который тоже имеет немало почитателей, специалист сказала, что польза от него огромна: напиток полезен для профилактики рака предстательной железы, рака эндометрия, сердечных и сосудистых недугов, инфаркта головного мозга и инфаркта миокарда. Резонный вопрос: а скольких чашек зеленого чая в день будет достаточно? По словам эксперта, для того, чтобы напиток принес максимальную пользу, хватит три чашки в день.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, какой чай поможет быстро похудеть. Какой напиток – черный или зеленый – полезнее для здоровья. Сообщило о том, что зеленый чай матча может стать отличной профилактикой рака. А также о выводах, сделанных китайскими учеными, которые исследовали зеленый чай в течение семи лет.
Выбор читателей
Комментарии