Закрывайте кран – денег не будет. Как правильно организовать жизненное пространство

На работе вас целый день мучает тревожность, вы раздражительны, никак не можете сосредоточиться? Может быть, просто все дело в том, чтобы переставить ваш рабочий стол так, чтобы не сидеть спиной к двери? Полегчало? Что ж, рекомендации по организации рабочего и домашнего пространства, позаимствованные у фэн-шуй, выполнить не так уж сложно. Фэн-шуй – это «практическая магия», открытая около 5000 лет назад в Китае. В последние десятилетия эти принципы стали распространяться сначала на Западе, а потом проникли и в Россию. Всe большее число людей организует свою среду обитания в соответствии с рекомендациями фэн-шуй. Создать гармоничную среду обитания, правильно организовав жизненное пространство, – задача фэн-шуй. А гармоничная среда обитания, согласитесь, делает жизнь более здоровой и радостной.

Как по фэн-шуй обустроить рабочий кабинет?

Вот что советует автор нескольких книг по практическому применению фэн-шуй Нэнсили Вайдра:

– Сидя за рабочим столом, вы должны видеть входную дверь.

Для того чтобы полностью сосредоточиться на работе, человеку необходимо испытывать ощущение полной безопасности. Наши инстинкты выживания никогда не спят, и всякий раз, когда мы чувствуем себя уязвимыми, часть нашего внимания отвлекается.

Если вы не можете обеспечить это условие:

Поместите в комнате зеркало так, чтобы вы могли видеть в него входную дверь.

Прикрепите к двери предмет, издающий звук, когда ее открывают, например колокольчик.

– Убедитесь, что позади вашего стула нет никаких проходов.

Если сзади вас кто-то ходит, это очень нервирует. Здесь снова проявляется наш инстинкт самосохранения. Мы запрограммированы быть начеку, если чувствуем, что наш тыл не защищен и мы уязвимы.

Поместите зеркало на стене, обращенной в направлении прохода.

Отгородите рабочее место экраном, растением или каким-нибудь другим предметом, который воспринимается как стенка или барьер.

Поместите какой-нибудь предмет, отражающий изображение, в такое место, где он отвлечет от вас внимание того, кто проходит мимо вас.

– Прямой свет должен быть направлен на вашу нерабочую руку.

Не работайте в помещении, освещенном только верхним люминесцентным светом. Такой мертвящий свет бывает только в бесплодных пустынях. Поставьте лампу со стороны вашей нерабочей руки так, чтобы на рабочей поверхности не образовывались тени, когда вы используете рабочую руку. Источник света должен быть расположен с противоположной стороны от вашей рабочей руки, чтобы не затенять рабочую поверхность и не заставлять напрягать зрение. Если вы правша, источник света должен располагаться с левой стороны, если левша – с правой. Участок работы, на которую устремлен ваш взгляд, должен быть освещен источником света, не дающим тени.

Пишите ручкой или карандашом желтого цвета. Желтое привлекает внимание и может несколько смягчить тени.

– Поместите материалы, которыми вы пользуетесь чаще всего, в пределах досягаемости с вращающегося стула.

Представьте себе, что вы сидите за пультом управления. Расположите все, что вам может понадобиться для работы, так, чтобы до любого предмета можно было легко дотянуться, не делая лишних движений. Разложив поблизости все необходимые материалы, вы сэкономите массу времени, так как вам не придется в течение дня ходить за ними к шкафам и полкам. То, чем вы пользуетесь ежедневно, должно быть в пределах легкой досягаемости.

В начале каждого дня, оценивая предстоящие задачи, разложите на столе или рядом необходимые инструменты и материалы.

Рассматривайте свою беготню как гимнастику, разгоняющую кровь. Любое физическое движение полезно для здоровья.

– Защитите ваше рабочее место от взглядов других людей.

Ощущение своей открытости для взглядов других людей может вызвать чувство дискомфорта. Растение или экран, расположенные выше вашего стула, обеспечат вам чувство безопасности, необходимое для производительной работы.

Расположите на столе папки или ящики для входящих документов так, чтобы они закрывали непосредственное место вашей работы.

Если ваше рабочее место будет хотя бы частично скрыто от посторонних глаз, это создаст у вас ощущение защищенной персональной ниши, а это очень важно для сохранения самоуважения и ощущения своей значимости.

– Убедитесь, что, находясь на рабочем месте, вы задействуете все пять органов чувств.

В основном мы пользуемся на работе зрением, а слух, обоняние и осязание задействованы лишь постольку поскольку. Чтобы жизненная энергия функционировала в организме достаточно эффективно, убедитесь, что все ваши органы чувств получают по возможности равномерную нагрузку.

Задрапируйте бархатом и атласом край стола, подлокотник стула и место под ковриком для «мыши».

Запястье особенно чувствительно, и прикосновение к разным фактурам в течение дня даст вам разнообразие осязательных ощущений.

Внесите разнообразие ароматов в свое рабочее место.

– Окружите себя предметами, цвет которых вам приятен.

Что делать, если обстановка рабочего пространства не соответствует вашим специфическим эмоциональным потребностям? Если цветовая гамма офиса вам не подходит, вот несколько идей:

Используйте дополнительный цвет на вашем столе, чтобы нейтрализовать цвет, который не соответствует стилю выполняемой вами работы. Например, если ваша работа требует энергии, а офис оформлен в синих тонах, добавьте несколько пятен оранжевого цвета, например подложите оранжевую ткань под клавиатуру компьютера или телефон.

Если синий цвет не подходит вам, используйте оранжевый.

Если оранжевый не подходит вам, используйте синий.

Если красный не подходит вам, используйте зеленый.

Если зеленый не подходит вам, используйте красный.

Если желтый не подходит вам, используйте фиолетовый.

Если фиолетовый не подходит вам, используйте желтый.

– Держите рабочее место в чистоте.

Все участки рабочего места должны быть чистыми, в том числе и поверхность рабочего стола, и все ящики, которые вы открываете хотя бы раз в день.

Выбросьте открытки, которые вы сохранили, потому что они симпатичные, все непомеченные дискеты, старые квитанции, наполовину исписанные блокноты, настольные безделушки, которые вам подарили и которые вам не хочется ставить на стол, старые ручки и вообще любые предметы, которые вам не требовались в течение трех месяцев.

Помните, что вам нужны только один пузырек белой корректирующей жидкости, один рулончик скотча, одна коробка канцелярских скрепок и одна коробка скрепок для степлеров.

Выбросьте все вещи, бумаги и папки, которые вы имеете обыкновение складывать за дверью, предполагая, что они там полежат временно. Временно – это сколько? Возьмите себе за правило первого числа каждого месяца разбирать то, что отложили на временное хранение, и выбрасывать то, что оказалось ненужным, чтобы не загромождать пространство за дверью.

Вещи за дверью служат сигналом, что мы не справляемся со своей рабочей нагрузкой. Иногда их скапливается так много, что дверь не открывается до конца. Между прочим, блокированный вход символизирует препятствия для самореализации.

Регулярно очищайте ящики от ненужных бумаг. Поставьте папки, которыми вы пользуетесь чаще всего, в шкаф, стоящий ближе всего к вашему рабочему месту. Если вы не пользовались папкой в течение месяца, значит, ее нужно поставить в другой, более отдаленный шкаф. Папки с документами, которыми вы пользуетесь постоянно, должны находиться не далее чем в трех-пяти шагах от рабочего стола.

– Используйте растения, хорошо очищающие воздух.

Токсичные вещества, которые выделяют пластмасса, краска и другие облицовочные материалы в помещении, могут отравлять воздух, которым вы дышите. Растения поглощают некоторые из этих веществ.

Если вы часто испытываете головные боли, сонливость или необычное раздражение, попробуйте поставить в комнате горшок с одним из следующих растений.

Растения, поглощающие формальдегид: папоротник, хризантема, маргаритка, финик пальчатый, рафия винная.

Формальдегид используется при изготовлении многих видов покрытий для полов и мебели из древесно-стружечных плит.

Растения, поглощающие аммиак: лириопе, хризантема.

Аммиак содержится во многих чистящих средствах.

Растения, поглощающие бензол: маргаритка, хризантема, английский плющ.

Бензол содержится в парах, выделяемых свежей краской, а также в очищающих жидкостях.

Зоны здоровья, брака и семьи

Мусор и хлам в доме не располагают к благодушному и творческому настроению. Вряд ли это утверждение выглядит как сенсация; тем не менее, генеральная уборка, согласно фэн-шуй, – первый и непременный шаг к гармонии. Чем меньше в доме вещей, тем лучше. Свет, вода и воздух – три кита фэн-шуй. Эти компоненты в том или ином количестве обязательно должны присутствовать в каждом жилом пространстве квартиры. Обеспечить это несложно: не забывать мыть окна; открывать форточки и как можно чаще проветривать помещение. Вода в фэн-шуй – символ денег, поэтому краны следует закрывать особо тщательно, чтобы финансы не утекли вместе с ней.

Здоровье. Зона здоровья есть в каждом доме – в самом центре помещения. Поэтому главная рекомендация – освободить здесь как можно больше места. Хорошо бы вообще убрать из нее все лишние предметы, хотя это сделать довольно сложно. Двери в комнату, где располагается центр, должны распахиваться легко и свободно, без скрипа. Наполнение центра должно ассоциироваться с вашим представлением о комфорте. Можно, например, поставить в эту зону красивое дерево или другое цветущее растение.

Карьера. Зона карьеры располагается обычно в рабочем кабинете, и все, что в нем находится, должно символизировать движение, стремление вперед, обновление. Как нельзя лучше подходит для этого вода. Но не стоит переносить свое рабочее место в санузел или закладывать в кабинете бассейн. Вполне хватит изображения мощного водопада на стене или сооружения маленького фонтанчика. Неоднозначно значение лестницы, ведущей в зону карьеры, – она символизирует как взлеты, так и падения. И тут уж, увы, ничего не поделаешь.

Дети. Общим правилом для детской является направление на восток. Далее нужно учитывать возраст и темперамент малыша. Активному, «заводному» ребенку комфортнее всего будет в небольшой детской с мягким пушистым ковром. Лучшие цвета – белый, голубой и синий. Спокойному малышу подойдет просторное, светлое и яркое помещение, оформленное в зеленом или красном цвете. Можно обклеить стены обоями из диснеевских мультфильмов, но тут главное – не перестараться. Уместен аквариум, но желательно не с красными рыбками. Хорошо бы выставить различные фотографии или рисунки, выполненные ребенком, а может быть, различные награды и дипломы, полученные в школе. А вот при оформлении комнаты подростка целесообразно занять позицию наблюдателя и дать свободу выбора сыну или дочери. Можно повесить часы с секундной стрелкой (они дисциплинируют), а глобус или карта стимулируют воображение и жажду познания.

Брак. Зона брака в фэн-шуй, как несложно догадаться, отвечает за успехи в личной жизни и в идеале располагается в спальной комнате. Опять же главное условие – минимум мебели. Настенные картины должны нести в себе минимум смысловой нагрузки – цветы, пейзажи, восход солнца. Не способствуют комфорту в спальне портреты, создающие ощущение подглядывания. Не приветствуется также слишком яркий свет, а зеркала в зоне брака лучше всего располагать на стене, обращенной к северо-востоку. Здесь же можно подвесить маленькие деревянные колокольчики, издающие приятный для слуха звук.

Семья. Помещение, символизирующее зону семьи, может быть в принципе где угодно. Наиболее распространенные места – гостиная или кухня. Чем больше комната, тем лучше – для расширения пространства можно повесить на одну из стен зеркало. Потолочные балки, дымовые трубы и так далее в этой зоне говорят о недопонимании в семье, поэтому их лучше избегать. Нелишним будет повесить портреты своих родителей и родственников (если, конечно, они не вызывают ни у кого неприятных ощущений). Согласно фэн-шуй, в доме должны присутствовать все перечисленные зоны. Однако на практике в двух- или трехкомнатной квартире добиться этого проблематично. В этом случае не стоит ломать стены, ломиться к соседям или наращивать балкон. При грамотной организации пространства можно объединить несколько зон в одной комнате. Или же повесить несколько зеркал для расширения пространства.