Всего одна ночь: ученые смогли в разы увеличить когнитивные способности пожилых людей во время сна

Сон сам по себе является лечебно-профилактическим средством, укрепляющим здоровье и продлевающим жизнь человека. Однако ученые ищут и находят все новые возможности для увеличения полезных свойств этого природного дара.

Ученые из Калифорнийского университета провели исследование, посвященное влиянию эфирных масел на когнитивные способности людей пожилого возраста во время ночного сна. Для участия в эксперименте были приглашены 44 добровольца старше 60 лет. Все они были объективно здоровыми для своего возраста.

Участников эксперимента разделили на две группы. В одной из них добровольцы во время ночного сна были подвергнуты ароматерапии при помощи эфирных масел. Члены другой группы спали в привычной для них атмосфере, без каких-либо ароматических добавок.

Ароматерапия проводилась с использованием растительных масел. Отдушками (ароматизаторами) были роза, апельсин, лимон, перечная мята, розмарин и лаванда. В начале и по окончании эксперимента, который длился всего одну ночь, его участники прошли обследование при помощи магнитно-резонансной томографии. Им также было предложено пройти нейропсихологические тесты.

Анализ данных МРТ и результатов тестирования показал, что у добровольцев, проспавших ночь под воздействием эфирных масел, значительно активизировались проводящие пути мозга – нервные волокна, соединяющие различные зоны, которые отвечают за принятие решений, память и другие умственные функции.

Кроме того, когнитивные способности у этих людей увеличились более чем на 200% по сравнению с членами контрольной группы. О ходе исследования ученые рассказали в статье, опубликованной в издании Frontiers in Neuroscience.

Данная публикация носит исключительно информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в официальной и народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.

Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, как влияет на человеческий мозг черный шоколад. Много интересной информации можно найти в рубриках UG.RU Про питание, Здоровье, Похудение, Полезные продукты.