На чтение: ≈ 3 мин.Известно, что поджелудочная железа болезненно реагирует на острую, жирную и копченую пищу. Однако это далеко не все и, главное, не самые худшие варианты еды для важнейшего органа пищеварительной системы.
По словам врача-токсиколога, профессора Михаила Кутушова, большинство людей старается ограничивать в своем рационе количество острых, жирных и копченых блюд. Это делают даже те, кто не задумывается об их вреде для здоровья, а в силу объективных причин – много такой пищи не съешь.
Чего не скажешь, например, о кофе – популярнейшем напитке, который многие пьют каждый день и часто в больших количествах. А между тем он переходит в стан злейших врагов поджелудочной железы, если пить его натощак или вместо «перекусов». Количество в этом случае имеет значение: перебор напитка для нее также губителен. Эксперт предложил в качестве альтернативы цикорий.
Любителям шоколада следует быть не менее осторожными с лакомством. В нем содержится большое количество быстрых углеводов, которые заставляют поджелудочную железу более интенсивно заниматься выработкой инсулина. В результате нарушается углеводный обмен.
Аналогичным образом на железу действуют бананы. Кроме тех же быстрых углеводов, в них очень много вредного для нее натурального сахара. Поскольку частенько «перекусы» состоят из шоколада или бананов, употребление этих продуктов необходимо контролировать. Мера – залог здоровья, в том числе и поджелудочной железы.
Кроме того, доктор Кутушов в своем Telegram-канале напомнил и о других врагах ее здоровья – алкоголе, промышленных сладостях, сладкой газировке, колбасных изделиях, а еще о продуктах с пищевыми красителями и соленой рыбе.
Публикация носит информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом продуктов, лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Похудение, Про питание, Здоровье.
Выбор читателей
Комментарии