На чтение: ≈ 7 мин.– В том, что я велосипедист, есть свои плюсы, – сказал при встрече декан факультета физического воспитания Ярославского педагогического университета Александр ВИКУЛОВ. Викулов сумел соединить несоединимое: физику, велосипед и… водную стихию. И все это в одном учебнике по плаванию. По словам профессора, пловцы подошли бы к делу субъективно и предвзято, больше полагаясь на собственный опыт. Александр Викулов плавал только в детстве и поэтому смотрит на спорт с точки зрения теоретической физики. Точнее, одного из ее разделов – гидродинамики. Поэтому соавторами учебника по плаванию можно назвать знаменитых физиков Ландау и Лившица. – С точки зрения динамики движения велосипед, плавание и бег – одно и то же, – объяснил профессор.
Плавай головой, а не руками
Оказывается, во всем мире плавают неправильно. Правильный стиль можно выработать только при отличном знании физики и математики. А в этих фундаментальных науках наши ученые впереди планеты всей. Викулов выяснил, что девяносто пять процентов усилий спортсменами тратится на преодоление сопротивления среды, и только оставшиеся пять процентов имеют коэффициент полезного действия. На суше КПД раз в шесть-семь выше. Это Александр Викулов выяснил, когда проверил современную технику плавания физикой и математикой.
Прежде чем начать плавать по-современному, то есть по-дельфиньи, спортсмены перепробовали множество способов. То гребок делали по воде прямой рукой, словно придавливая ее, то в Н2О взрезались согнутой рукой. Но на каждый этот «метод тыка» требовалось время, чтобы его освоить, а потом и посмотреть эффективность. Сейчас пловцы уже не борются с водой, а как бы сливаются с ней. Техника амплитудных движений тела напоминает дельфинью: спортсмены изгибаются телом сверху вниз и снизу вверх. Под новый дельфиноподобный стиль полностью меняется постановка рук, ног, корпуса и головы.
Одновременно с появлением этой техники Викулов подвел под нее научную базу. И в этом заслуга декана факультета физического воспитания Ярославского педагогического университета. Но самое главное, что теперь детей изначально будут учить плавать по-новому, по-дельфиньи. Не переучивать, как это делается с мастерами международного класса, а сразу закладывать новые методики борьбы с водой. Уже сейчас пловцы стали надевать специальные костюмы, как у велосипедистов, чтобы увеличить скорость. Так что у кандидата по велосипедному спорту Викулова есть где развернуться в будущих исследованиях. Он, однако, считает, что в плавании революционные изменения еще будут долго идти, и пока техника не прекратит совершенствоваться, на одежду пловцов особо пристального внимания обращать не будут. Потом, возможно, будут изобретать специальную одежду, мази, которые позволяли бы легче скользить в воде, а пока ресурсы человеческого тела еще не исчерпаны.
Непотопляемость
Однако плавание – это не только золотые медали и два-три километра в час, но и неплохое лекарство. В старых учебниках людей рассматривали только как будущих европейских чемпионов или боевых пловцов. Были очень широко представлены спортивный и практический разделы. Последний почему-то был рассчитан на досаафовцев или военных. В последнее же время наш бронепоезд стоит на запасном пути, и у передвижения по воде появились сугубо мирные цели. По сути, Викулов считает, что плавание та же гимнастика, в том числе и лечебная, только в воде.
– Простите, но зачем лезть в воду, когда те же упражнения можно сделать и на суше, – спросил я главного теоретика плавания страны.
– Водная среда энергетически и информационно насыщена. В воде мы получаем своеобразную подзарядку, – поделился Викулов. – Во-вторых, вода имитирует условия невесомости, что полезно позвоночнику: в борьбе с условиями жизни на земле он не отдыхает. Затем, очень сильно развивается дыхание. Да и про закаливающий эффект не стоит забывать, а уж про положительные эмоции плескания в воде и говорить не стоит.
Когда мы начнем учить юных пловцов по методике Викулова, Россия через пять лет станет вровень с преуспевающей Швецией или Данией. И дело не в том, что после уроков плавания у детей появляется непотопляемость. Просто для плавания нужны определенные условия. В нашей холодной стране плескаться в открытых водоемах можно только летом, а в это время школьники на каникулах. Значит, лозунгом дня становится – «Каждой школе по крытому бассейну». Например, в даниловской школе № 2, где применяют методику Викулова, стало традицией проводить уроки физкультуры в бассейне деревообрабатывающего завода.
Учебник по плаванию вот-вот должен появиться из типографии, а Александр Викулов уже планирует новый, где он попробует привлечь всех специалистов этой области. Знатоки физики и математики будут писать свой раздел, педагоги опишут методику, профессиональные спортсмены до косточек разберут все нюансы рекордов. В общем, получится не хуже шестого тома теоретической физики Ландау.
Ярославль
Выбор читателей
Комментарии