На чтение: ≈ 4 мин.Весна всегда врывается в нашу жизнь неожиданно и приносит с собой целую охапку новых эмоций, чувств и впечатлений! Иногда с волнением справиться легко, а иногда совсем непросто, особенно если ты еще юная девушка. Нет ничего удивительного в том, что ученицам бывает сложно контролировать свои слезы и слишком громкий смех, раздражение и гнев, досаду и разочарование. Для них все только в первый раз, они не знают, как научиться плавать в таком бурном потоке новых ощущений. И наша задача вовремя кинуть им спасательный круг!
1. Школа истинных ледиЗачастую в современном мире девочкам сложно узнать, как быть настоящей леди, нормы поведения совершенно размыты, искажены и кажутся старомодными. Но тут весь вопрос в подаче. Нотации и ругань, разумеется, приведут только к обратному эффекту. А вот если превратить уроки по этикету в игру и мини-спектакли, все может пройти на ура! Девочкам кажется, что если они начнут следовать нормам поведения, быть излишне женственными и мягкими, они превратятся в скучных серых мышек. Но разве, к примеру, Одри Хепберн можно назвать скучной? Важно, чтобы у девушек перед глазами были примеры великих женщин, сочетающих в себе хорошие манеры с красотой, мягкостью и уверенностью в себе!2. Учимся контролировать эмоцииНикто не ждет от девушек, что они сами научатся читать и писать, решать интегральные уравнения и строить графики. Но почему-то все думают, что они должны с рождения обладать необходимыми знаниями по психологии. А ведь управлять своими эмоциями тоже нужно учиться. Без необходимой поддержки этот процесс может быть очень долгим и болезненным. Но если рядом есть мудрый наставник, все пройдет намного легче. К примеру, девочек можно обучить нескольким нехитрым приемам: Когда понимаешь, что вот-вот расплачешься, а этого делать никак нельзя, важно вовремя отвлечься, начать дышать чуть быстрее и по возможности выпить маленькими глоточками стакан воды. Заменяем агрессию движением. Вместо того чтобы начать кричать и ругаться, а потом об этом страшно жалеть, можно посчитать про себя до 10, несколько раз спуститься и подняться по лестнице. А можно завести в классе маленькую боксерскую грушу и представлять на ее месте любого обидчика! Учимся отдыхать. Взрослые знают, что часто причина нашей грусти и раздражения кроется в обычной усталости, а вот юным девушкам это стоит объяснить. Особенно когда организм ослаб после зимы. 3. Этот страшный зверь – ПМС! Про первые месячные и личную гигиену девочкам подробно объясняют, а вот откуда все эти скачки настроения, раздражение и беспричинные слезы, часто забывают сказать. А ведь кто предупрежден, тот вооружен! Если девушка будет знать, что с ней все в порядке, справиться со своими переживаниями будет намного проще! Учитель тоже должен делать скидку на физическое и моральное самочувствие девочки. Можно сделать в классе запас шоколадок для таких дней, чтобы ученицы могли себя побаловать. Или придумать им другую небольшую привилегию. Главное, поговорить с ними и объяснить все в веселой непринужденной манере. Пусть ученицы увидят в вас своего союзника и единомышленника!Клавдия МОДНАЯ, эксперт по стилю
Выбор читателей
Комментарии