Снимите это немедленно! Как одеться без вреда для здоровья

Ваша одежда – друг или враг вашему здоровью? Почему шлепанцы не менее вредны, чем шпильки, а льняная блузка способна оградить от любой аллергии? Как дамам цветущего возраста, так и юным модницам не помешает напомнить о многих очевидных и не очень фактах на предмет опасности или пользы предметов женского гардероба. Вот самые распространенные ошибки при подборе нарядов и обуви.

Тесная одежда и обувь. Вроде бы всем очевидно, что в зажатом виде ни один орган не может работать нормально, однако тесная одежда прочно утвердилась в женском гардеробе. Даже если не брать в расчет довольно экзотичный сейчас корсет, это бюстгальтеры с косточками и push-up. Они травмируют позвоночник, приводят к нарушениям осанки, а кроме того, раздражают кожу и ухудшают кровообращение в тканях молочной железы – вплоть до возможного развития рака груди.

Особенно опасна тесная одежда летом, в сочетании с потом она может привести к появлению сыпи и даже опасной инфекции.

В список опасных вещей попали и узкие джинсы с низким поясом. Они плохо влияют на мочевой пузырь, матку и нижние отделы кишечника, затрудняя их кровообраще ние и моторику.

Сюда же относится и одежда с узкой проймой или тугой резинкой под грудью – она нарушает кровообращение в подмышечной области, что может вызвать воспа ление лимфоузлов и раздражение кожи, в особо сложных случаях волоски начинают врастать внутрь.

В холодное время года незаменимы водолазки, однако врачи советуют исключить из гардероба свитера с плотным, высоким и давящим воротом. Он способен нарушить работу щитовидки.

Узкая обувь не менее опасна. Она не только натирает, но и деформирует ноги, что может привести к серьезным заболеваниям и наконец просто к уродливым дефектам вроде выпирающей косточки («шишки» со стороны большого пальца).

Неправильно подобранное белье. Едва ли не главная функция белья – гигиеническая, однако не все трусики ее выполняют. Современные стринги и танга даже вреднее, чем полное отсутствие белья: тонкие веревочки сильно раздражают кожу, приводя к воспалениям, и переносят многочисленные бактерии. А трусы с высокой талией, которые так любят дамы старшего возраста, перетягивая живот, могут привести к нарушению моторики кишечника и как следствие к частым вздутиям.

Слишкоммного синтетики. Современные ткани немыслимы без добавления синтетических волокон. Такую одежду нельзя носить долго, особенно при жаркой погоде. Непосредственно соприкасаясь с телом, синтетика может привести к раздражению кожи или вызвать аллергическую реакцию. Есть последствия и похуже: нижнее белье из хлопка, смешанного с синтетикой или эластаном, впитывает пот, под воздействием которого начинает разлагаться. Чтобы убить микроорганизмы, его полагается стирать при температуре не ниже 600С, однако искусственные добавки требуют более холодной обработки (при 3040%), как результат белье несет потенциальную угрозу инфицирования. Вообще искусственные добавки, присутствующие в хлопке, быстро разрушаются, и одежда теряет цвет и форму, так что такие наряды не стоит носить больше года или 11-12 стирок. Совет: хотя бы белье должно быть только из натуральных тканей, например из 100-процентного хлопка.

Увы, одежда из искусственных тканей, даже капроновые колготки, нарушает энергообмен всего тела. Натуральные ткани, как известно давно, не удерживают статическое электричество, умеют «дышать» и отражают вредоносные излучения. Использование, к примеру, льняной одежды предупреждает множество заболеваний, так как лен обладает редкостными бактерицидными свойствами – ни бактерии, ни грибок на нем не уживаются и не разводятся. Льняное белье не закупоривает поры, обеспечивает вентиляцию кожи, способствует интенсивному кровообращению, стимулированию организма и уменьшению его утомляемости.

Натуральная шерсть, как известно, согревает и охлаждает, не получает электростатической нагрузки, позволяет коже дышать. Кроме того, массирует кожу, стимулирует кровообращение, способствует выделению пота и шлаков через кожу и впитывает около 30% влаги. А вот натуральный шелк, кроме того что завораживает красивым блеском, еще и холодит в жару, прочен, почти не мнется.

Высокие каблуки или плоская подошва.

Они одинаково вредны. Разумеется, мы не призываем отказаться от любимых лодочек – на выход они незаменимы. А вот ежедневно вышагивать на работу в туфлях на каблуке выше пяти сантиметров медики не советуют: это грозит деформацией позвоночника и стопы, уменьшением притока крови к голове и смещением внутренних органов. Любимые многими балетки, сандалии и шлепанцы не лучше: человеческая стопа имеет форму, которая ей позволяет пружинить, а если часто ходить в плоской обуви, то связки перестают работать и ослабевают, что чревато повышенной нагрузкой на позвоночник и ноющими болями стопы (проверено на собственном опыте при ношении балеток или кед более двух дней подряд). Лично я предпочитаю покупать балетки на мини-платформе, плавно сужающейся от пятки к носку. Идеальная высота каблука, по мнению экспертов, – 2,5 см.

Одежка не по погоде. Вернемся к мудрости наших мам и бабушек. Многие из ныне цветущих женщин не без ужаса вспоминают их предостережения зимой: «Надень теплые панталоны, простудишься!» Но с другой стороны, еще большее содрогание вызывают нынешние модницы, оголяющие свой живот и поясницу даже глубокой осенью (куртки-то короткие, а джинсы или юбки с низкой талией). При температуре ниже 15 градусов тепла возникает переохлаждение внутренних органов, что может привести к пиелонефриту, циститу, радикулиту и воспалению придатков, а это прямой путь к бесплодию. Может быть, это прозвучит диковато, но некоторые эксперты в области моды утверждают, что моду на короткие кофточки и брюки с заниженной талией ввели в Китае с целью контроля над рождаемостью.

В разряд нарядов не по российской погоде попадают также теплые наушники и узкие повязки. Медики утверждают, что при похолодании ниже +5 происходит перепад температуры между ушами и затылком, что может спровоцировать острый спазм сосудов головного мозга. А это в свою очередь может привести к… инсульту.

Так что переберите свой гардероб и подумайте, не стоит ли избавиться от откровенно неполезных для здоровья вещей.