Смех укрепляет иммунитет

Год спорта, здоровья и долголетия профсоюзная организация города Владивостока начала с работы над эмоциями. Педагоги тренировали навыки борьбы со стрессом, занимались смехотерапией и учились справляться с депрессией.

Первым плановым мероприятием тематического года стал зимний семинар для профактива по программе «Искусство жить без стресса» на базе Учебно-методического центра Федерации профсоюзов Приморского края. Обучение понравилось и явно требовало продолжения. Поэтому в конце марта профсоюзный актив образовательных организаций Владивостока снова учился бороться с негативными эмоциями.

Мастер-класс «Эмоциональный интеллект при взаимодействии с ребенком – практические инструменты по работе с эмоциональными состояниями» провел Демьян Конник. Он рассказал об основных эмоциях и их полутонах. А тренинг «Эмоциональный маятник» научил педагогов быстро переключаться с одной эмоции на другую. Демьян дал практические советы по управлению эмоциями: как выходить из переживаний, используя дыхательные упражнения, как отстраняться от возникшей ситуации, менять роли. Профсоюзные лидеры сами наметили меры, которые необходимо принять, когда эмоции зашкаливают.

Оксана Власова, тренер по йоге смеха, на протяжении двух часов занималась с педагогами смехотерапией. Она знакомила учителей с оздоровительной дыхательной гимнастикой, делилась секретами, как справиться со стрессом. По твердому убеждению Оксаны, йога смеха укрепляет иммунитет, снижает сахар и холестерин, укрепляет дыхательную систему, избавляет от депрессии и чувства одиночества.

Эстафета для взрослых и детей

7 апреля педагоги Владивостока приняли участие в акции Общероссийского Профсоюза образования «Всероссийская эстафета здоровья». Президиум городской организации профсоюза предложил свои варианты зарядки и направил их во все образовательные учреждения. Их подготовили Евгения Заволокина, заместитель директора детской школы искусств №3 Владивостока, и студенты Владивостокского госуниверситета экономики и сервиса Валерия Дьячкова и Александра Шмадченко.

Некоторые школы города вывели детей на утренний флешмоб. Многие детские сады и учреждения дополнительного образования подготовили настоящие театрализованные представления. В этот день в образовательных организациях прошли беседы с детьми о здоровом образе жизни, были организованы тематические выставки рисунков, проведены оздоровительные процедуры.

Надо значит «Надо!»

28 мая прошла VII Спартакиада Федерации профсоюзов Приморского края. Команда краевой организации Профсоюза образования заняла четвертое место из 14 возможных. От образования выступала сборная команда с жизнеутверждающим названием «Надо!», в которую вошли 8 педагогов и тренеров из Владивостока.

В День молодежи, 27 июня, состоялся городской турслет работников образовательных учреждений Владивостока. Его организатором выступило Управление образования в союзе с городским Дворцом детского творчества. Большую часть финансового обеспечения взяла на себя городская организация профсоюза. Основная задача соревнований заключалась в привлечении педагогов города к развитию спортивного туризма и пропаганде экологического образования.

Этапы туристического слета включали подъем и спуск по склону, навесную и параллельную переправы, установку тента, определение азимута, разжигание костра, ориентирование.

Краеведческий этап на слете туристов проводила Лариса Дмитриевна Жигула, педагог дополнительного образования Владивостокского городского Дворца детского творчества. Благодаря ее участию мероприятие стало не только соревновательным, но и познавательным.

Акцент на профилактике

В конце сентября на заседании президиума городской организации были рассмотрены злободневные вопросы: профилактика инфекционных заболеваний, проведение иммунизации во Владивостоке. Главный врач владивостокской поликлиники №3 магистр психологии Анжела Кабиева ответила на вопросы профсоюзного актива о вакцинации и противопоказаниях к прививкам, а также рассказала об опыте работы в «красной зоне».

Людмила КАРАМОВА, председатель Владивостокской городской организации Общероссийского Профсоюза образования