Семейная фитнес-программа. Здоровый образ жизни – визитная карточка школы №2065

В школе №2065 в Московском торжественно запустили уникальную семейную фитнес-программу. Мало кто из школ может похвастать полноценной фитнес-студией с занятиями пилатесом, функциональным тренингом, спортивными танцами, горным альпинизмом и джиу-джитсу. Занятия доступны не только для учеников, но и для их родителей.

– Идея семейного спортивного оздоровительного досуга появилась в нашей школе около года назад, – комментирует открытие программы директор школы №2065 Наталья Файдюк. – Привлечение родителей к образовательному процессу в школе одна из наших первоочередных задач. Мы решили тщательно подойти к организации этого процесса: открыли дополнительный зал для фитнес-занятий, закупили специализированное оборудование, обучили учителей физкультуры самым современным техникам.Одним из главных руководителей нового спортивного направления стал Владимир Снежик – профессиональный хореограф, управляющий сетью фитнес-клубов, автор программы Port De Bras. Международный презентер, известный более чем в 25 странах мира, автор уникальных программ – ключевая фигура в российской фитнес-индустрии. За его плечами организация более ста спортивных мероприятий и собственная разработанная спортивная методика. Именно Снежик на протяжении двух месяцев проводил подготовку учителей физкультуры в школе №2065 для проведения занятий по фитнесу.- Сегодня в большинстве школ можно найти множество спортивных секций и кружков совершенно разной направленности: футбол, баскетбол, волейбол, теннис. Но фитнес-тренировки – это совсем другой вид физических нагрузок, – рассказывает об уникальной программе преподаватель. – Такие занятия подходят абсолютно всем независимо от уровня подготовки. Мы стараемся так подбирать программу тренировок, чтобы каждый ребенок мог с успехом освоить предлагаемые ему упражнения, ведь главное в нашем деле – это мотивация учащихся к дальнейшим спортивным свершениям. По мнению Владимира Снежика, в нашей стране фитнес-индустрия пока еще развита очень слабо, а специализированные клубы на постоянной основе посещают лишь несколько процентов населения. Идея создания фитнес-комплекса на базе школы – это в том числе задача популяризации данного направления, которое на самом деле является более доступным, чем принято считать.- В России очень распространено представление о том, что занятия фитнесом – это что-то, требующее особых физических или материальных затрат. Мы же на базе нашей школы стремимся продемонстрировать всем, и в первую очередь родителям учеников, что это вовсе не так, – добавляет тренер.Каждый, кто запишется в фитнес-студию в школе, может найти себе здесь занятия по душе. Совсем юным ребятам больше нравятся активные, танцевальные направления, взрослым – тренировки для спины, а молодым родителям особенно интересны занятия пилатесом. При этом в школе также есть групповые тренировки, которые пользуются популярностью абсолютно у всех категорий возрастов, например занятия функциональным тренингом. Не обошла вниманием школа и собственный педагогический коллектив. Для них Владимир Снежик придумал специальные стресс-паузы, которые помогают учителям  отвлечься от занятий и расслабить мышцы. По словам фитнес-тренера, во многих зарубежных корпорациях групповая физическая активность сотрудников давно стала обязательным пунктом рабочего дня – в офисах существуют специальные комнаты для такого рода занятий, а руководство постоянно следит за здоровьем и физическим состоянием своих работников. – Конечно же, мы понимаем, что наши учителя чаще всего сильно загружены, им сложно   найти время на такого рода спортивные паузы. Поэтому у нас эти мероприятия носят сугубо добровольный характер. Но, на удивление, с каждым разом все больше педагогов стараются найти время и сделать комплекс несложных упражнений, после которых они  чувствуют себя намного лучше, – рассказывает Наталья Файдюк. Уже с сентября этого года школа планирует запустить фитнес-занятия на постоянной, ежедневной, основе.