На чтение: ≈ 9 мин.Пожалуй, одной из важнейших составляющих счастья для многих является здоровье. О нем, как правило, не думают – до тех пор, пока не начнут подступать болезни. Рубрика «Здоровье» сетевого издания «Учительская газета» знакомит читателей с новым секретом долголетия, случаем необычного похудения и научными открытиями, позволяющими надеяться на победу над тяжелыми недугами.
Бегом от сахарного диабета: в России нашли способ лечения тяжелой болезни без лекарств
Сотрудники Томского государственного университета в течение 3 лет изучали воздействие наиболее часто встречающегося типа диабета на организм. В итоге они открыли возможность лечить этот недуг без лекарств. Научное исследование метода они провели на грызунах. Подопытных мышей в течение 3 месяцев кормили специальной едой, которая вызвала у них диабет второго типа. После этого их стали «тренировать» на беговых тренажерах. При этом ученые фиксировали показатели веса и уровня глюкозы в крови животных.
Полученные результаты оказались таковы: благодаря бегу грызуны начали выздоравливать. Стало понятно, что спортивные нагрузки помогают скорректировать болезнь. Правда, исключительно бегом в лечении этого недуга не обойтись. У страдающих диабетом мышечная ткань не усваивает сахар, как будто отключает эту функцию. Ученые из ТГУ нашли белок, который способен вернуть ее организму – во время регулярных физических нагрузок на мышцы.
Ученые узнали, что чаще всего вызывает рак – выводы оказались неожиданными
Научные эксперименты показали, насколько наследственность является причиной любого вида рака. В определенной степени ученым удалось реабилитировать генетику. Поводом для онкологии, по мнению исследователей, в 95% случаев является экспосом – внешние факторы, включающие экологию. Двумя другими причинами возникновения рака является наследственность и нарушение метаболизма. Внешние факторы могут вызывать генетические мутации. При этом мутировавшие по наследственным причинам клетки поддерживаются специфическим для злокачественных образований метаболитом.
Найден ключ к бессмертию: ученые выяснили, почему люди живут дольше животных
В поисках ответа на вопрос, почему продолжительность жизни людей дольше, чем у других млекопитающих, ученым удалось открыть секрет долголетия. Они доказали непосредственную связь продолжительности жизни человека и других млекопитающих со скоростью накопления генетических мутаций в клетках их организма.
Так, человек в течение года успевает набрать в среднем 47 генетических мутаций, а, например, лев – 160. По этой причине лев живет, в среднем, около 20 лет. Мыши за год приобретают 796 мутаций, средняя продолжительность их жизни составляет 3,7 года.
Ученые назвали простой способ перехитрить старость
Британские ученые исследовали генетические данные более 400 тысяч взрослых соотечественников. Это позволило выявить связь между генетическим маркером биологического возраста и темпом их ходьбы. Чем быстрее темп, с которым человек ходит, тем больше у него шансов чувствовать себя моложе. Когда в течение жизни в организме накапливаются так называемые «сенесцентные» клетки, появляются симптомы старения. Но этот процесс может быть приостановлен увеличением темпа ходьбы. Быстрая ходьба способна омолодить в среднем на 16 лет. Для этого даже не обязательно бегать, достаточно ходить быстрым шагом несколько минут в день.
Опасный для жизни продукт стоит на каждой кухне и убивает быстрее холестерина
Опасным для здоровья может оказаться обычное растительное масло. Если употреблять его не в меру, это увеличит риск холестериновых отложений в сосудах. При этом в разумных количествах продукт полезен для организма. В растительном масле содержится много витаминов, минералов, антиоксидантов. Оно необходимо для синтеза мембран клеток, положительно влияет на эластичность сосудов, поддерживает иммунитет, сохраняет нормальное состояние кожи, ногтей, волос. Однако ученые уверены, что нормой потребления является 1 столовая ложка масла в день.
Диета на печенье – мама двух детей похудела на 35 килограммов благодаря мучным изделиям
Жительница Австралии решила похудеть из-за насмешек окружающих. Кроме того, она собиралась выйти замуж – так что ей непременно нужно было скинуть 35 кг. Молодая женщина обожала чипсы, пироги с мясом, спагетти. Съедала она все это большими порциями по вечерам, после чего «сдабривала» такую пищу газировкой и пирожными.
Подходящую для себя диету женщина нашла в соцсетях. Она решила основать свой рацион на белковом низкокалорийном печенье – им можно перекусывать каждые два часа. За месяц избавилась от 10 кг лишнего веса. На второй месяц диета дополнилась легкой ходьбой – так удалось сбросить еще 6 кг. Постепенно женщина привыкла к новым для нее продуктам. Теперь она завтракает йогуртом, кофе без сахара, ужинает белковыми блюдами из рыбы или мяса с порцией салата.
Ученые доказали эффективность рецепта 100-летней давности для улучшения сна
Современные ученые провели эксперимент, который доказал актуальность открытого сто лет назад рецепта для улучшения сна. Американский врач, физиолог и психиатр Эдмунд Джекобсон тогда разработал метод прогрессивной мышечной релаксации для снижения стресса. Согласно ему, нужно последовательно напрягать различные группы мышц тела и резко их расслаблять. В настоящее время экспериментальное тестирование данного метода показало, что его участники, которые 10 минут перед сном делали мышечные упражнения для релаксации, спали глубоко, их восстанавливающий сон длился на 125% дольше, чем у тех, кто слушал перед сном музыку Моцарта.
В Москве начали выпускать лекарства для больных с умеренной и тяжелой формой болезни Альцгеймера
В кластере медицинских технологий, оборудования и биофармацевтики в особой экономической зоне «Технополис «Москва» стартовал выпуск лекарственного препарата для лечения деменции страдающих болезнью Альцгеймера. Предполагалось, что оно поступит в столичные аптеки в апреле. Лекарство уникально тем, что в одной форме скомбинированы 2 молекулы, которые дополняют действие друг друга. Лекарство выпускают в таблетках четырех разных дозировок. По словам гендиректора предприятия-производителя, технологические мощности компании позволят вдвое увеличить число исследовательских и производственных проектов.
Выбор читателей
Комментарии