Рыбий жир – панацея от ранней смерти. Противная пилюля или простой путь к долголетию?

По статистике, причиной преждевременной смерти чаще всего является инфаркт или инсульт. Можно ли предотвратить его развитие? Разработчики из американской компании Amarin утверждают, что им удалось отыскать волшебное средство, которое поможет человеку не умереть раньше времени. Это препарат на основе рыбьего жира.

Средство от всех болезней?В ходе экспериментов более восьми тысяч добровольцев разделили на две группы. Одна группа испытуемых получала препарат Vascepa с рыбьим жиром, а вторая – плацебо. В итоге у добровольцев из первой группы риск сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 25% по сравнению со второй группой.Вообще-то в самом факте использования рыбьего жира для оздоровления организма нет ничего нового. Давайте сначала разберемся, что такое рыбий жир.Рыбьим жиром называют животный жир, получаемый из таких пород рыб, как треска, скумбрия, сельдь, и других жирных сортов рыбы. В пищу и в медицинских целях употребляется только светло-желтый очищенный жир. Выглядит он как жидкость достаточно густой консистенции светло-желтого или красноватого цвета. В ее состав входят витамины А и D, кислоты омега-3 и антиоксиданты.Полезные свойства рыбьего жира долго перечислять: здесь и регулировка гормонального баланса, и заживление воспалений и порезов, и укрепление ногтей и волос. Считается, что вещества, содержащиеся в этом продукте, способствуют улучшению зрения и мозговой деятельности, снижению риска развития сердечных заболеваний, укреплению иммунитета, снижению кровяного давления, улучшению подвижности суставов, нормализации обмена веществ и работы желудочно-кишечного тракта.«Известно, что рыбий жир до сих пор считается одним из лучших средств для поднятия сил истощенного какой-либо болезнью организма», – пишет знаменитый ученый П.Л.Капица в своем очерке «Рыбий жир», созданном после поездки на север Кольского полуострова и опубликованном в 1913 году в журнале «Аргус».Северный витаминТе, кто родился в СССР до 70‑х годов прошлого века, вероятно, помнят, как рыбий жир в обязательном порядке давали в школах и детских садах. Этим старались компенсировать нехватку витаминов и полиненасыщенных жирных кислот. Наиболее ослабленных детей заставляли принимать рыбий жир дома родители. Мало кому нравилось такое «лекарство». Несколько моих знакомых, которых в детстве пичкали рыбьим жиром, потом всю жизнь не могли есть рыбу…В 1970 году прием рыбьего жира в оздоровительных целях был запрещен в связи с загрязнением морей. Правда, в 1997 году запрет отменили.Сегодня в России рыбий жир по-прежнему обязателен лишь для детских учреждений Севера. Это связано с нехваткой витаминов, которую так или иначе испытывают на себе почти все россияне. Обследование, проведенное сотрудниками лаборатории витаминов и минеральных веществ НИИ питания, показало, что в организме 17% наших соотечественников не хватает витамина А, 60% – витаминов группы В, 8% – витамина С, 40% – витамина Е.Прежде всего витаминный дефицит характерен для северян. Неблагоприятные климатические факторы, такие как холод, резкие температурные перепады, недостаток солнечного света и кислорода, способствуют образованию в организме свободных радикалов, что приводит к разрушению клеточных мембран и быстрому старению. Этому процессу могли бы воспрепятствовать витамины группы В и С, однако взять их жителям Севера почти негде. Как и витамин D, который в дефиците практически у всех жителей средней полосы России.И вот тут на помощь приходит рыбий жир. В наше время он выпускается в капсулах в виде биодобавок, так что о специфическом вкусе и запахе, которые так не нравились советским детям, можно забыть.Полезный, но БАДСпециалисты утверждают, что препараты на основе рыбьего жира могут улучшить состояние при травмах, ранах, переломах, проблемах с кожей и зубами, рахите, авитаминозе, заболеваниях мочевыводящих путей и органов ЖКТ, патологиях глаз и органов дыхания. Помимо этого можно употреблять их как профилактическое средство таких недугов, как артрит, псориаз, онкология, тромбофлебит, анемия, сахарный диабет.Вместе с тем у таких препаратов достаточно серьезный список противопоказаний. Это индивидуальная непереносимость, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническое нарушение почечной функции, камни в желчном и мочевом пузыре, туберкулез в активной форме, повышенный уровень в организме кальция и витаминов А и D, саркоидоз, тиреотоксикоз и еще некоторые заболевания.Но даже если у вас нет перечисленных патологий, с приемом рыбьего жира все не так-то просто. Дело в том, что даже специалисты расходятся во мнениях по поводу необходимой дозировки средства при тех или иных обстоятельствах. Она может варьироваться в зависимости от характера, степени и тяжести заболевания, а также состояния здоровья пациента в целом. Обычно суточная доза составляет от 500 миллиграммов до 1 грамма. Но даже прием по инструкции еще не гарантирует положительного эффекта и отсутствия вреда от препарата. Во многих случаях принимать его рекомендуется строго по назначению врача.Что же касается позиционирования рыбьего жира как панацеи от инфарктов и инсультов, то это заявление также, мягко говоря, спорно. Если верить исследованиям, проведенным Американской кардиологической ассоциацией, рыбий жир или препараты с ним способны ускорить процесс восстановления после инфаркта, но вот для здоровых людей они совершенно бесполезны. Иными словами, если у вас уже приключился инфаркт, рыбий жир может помочь. А вот если вы надеетесь с помощью него избежать инфаркта или инсульта, то это вам вряд ли удастся.К тому же не стоит забывать, что практически все средства, содержащие рыбий жир, являются БАДами, а не полноценными медикаментами и могут играть лишь вспомогательную роль в составе комплексной терапии. Так что вряд ли они сильно повлияют на продолжительность жизни.