Россияне рассказали, почему испытывают хроническую скуку на работе и как с ней справляются

Работа занимает значительное место в жизни большинства людей, а потому хочется, чтобы она приносила не только средства к существованию, но и моральное удовлетворение. По крайней мере, не была бы очень скучной. Однако не всем в этом плане везет.

Эксперты сервисов Работа.ру и СБЕР ЕПТЕКА в первой половине июля 2024 года опросили 3,5 тысячи своих совершеннолетних пользователей из всех регионов страны, чтобы узнать, часто ли их одолевает скука на работе. Если да, то как они пытаются с ней справиться.

Оказалось, что почти половине респондентов (45%) знакомо состояние хронической скуки. При этом 21% испытывают его крайне редко, еще 20% – время от времени, а 4% пребывают в этом состоянии постоянно. Однако большинство опрошенных россиян (47%) ничего подобного на работе никогда не чувствовали, а остальные 8% просто не думали об этом.

Хроническая скука возникает по разным причинам. Главная из них – монотонная работа и отсутствие интересных задач, проектов. Так думают 62% участников анкетирования. Каждого второго соотечественника (50%) не устраивает то, что его достижения на работе не получают должного признания, отчего теряется мотивация к труду и желание делать карьеру.

Треть респондентов (32%) сообщили о сезонном снижении активности на работе, еще 29% видят причину своего негативного состояния в токсичности коллектива и недостатке корпоративной этики, а 7% пользователей не задумывались об этом – им просто скучно на работе, и все.

Участники исследования рассказали, что нужно делать, чтобы преодолеть хроническую скуку.  А именно: не перерабатывать и чаще гулять на свежем воздухе, устраивать небольшие паузы в рабочее время, заполняя его любимым хобби, принимать витамины. Кроме того, брать часть работы на дом, заниматься спортом, периодически устраивать шопинг и, наконец, обратиться за помощью к врачу – 37, 36, 35, 18, 16, 13 и 4 процента соответственно.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, что россияне стали реже поздравлять коллег с днем рождения, однако традиция делать подарки не забыта.