На чтение: ≈ 3 мин.В ближайшие дни синоптики прогнозируют небольшое, но все-таки понижение температуры воздуха в Центральной России. А так как в дни новогодних каникул многие предпочитают гулять на свежем воздухе, Роспотребнадзор напомнил, как избежать обморожений.
От холодовых травм страдают, по статистике, чаще всего дети, которые на улице проводят, даже несмотря на мороз, очень много времени. Легкая или тесная одежда, а также мокрая обувь повышают риск получить обморожение. Специалисты также отмечают, что люди, имеющие вредные привычки, например, курящие или неравнодушные к спиртным напиткам, а также страдающие заболеваниями сосудов ног также должны быть осторожнее на морозе.
Если вы почувствовали онемение или покалывание, увидели, что рука или нога покраснела, начинайте согревать конечность в течение примерно получаса. Для этого можно опустить поврежденный участок в теплую воду. Если вы обморозили кисть руки, то можно засунуть ее под мышку.
Нельзя растирать обмороженные части тела снегом и массировать их, советуют специалисты Роспотребнадзора. Также под запретом согревание грелками, над костром или радиаторе отопления. Такие способы «лечения» могут привести к ожогу.
Не стоит долго гулять на морозе еще и потому, что длительное пребывание на открытом воздухе вызывает переохлаждение. Его симптомы – дрожь, чувство усталости, сонливость, нарушение координации движений. Пострадавшего в этом случае рекомендуют срочно проводить в теплое помещение и согреть с помощью сухого тепла.
В том случае, если на мороз идти по каким-то причинам нужно, позаботьтесь о том, чтобы правильно подобрать одежду. Лучше всего подойдет многослойный вариант зимнего наряда или специальная термоодежда. Оптимальным сочетанием материалов станет такой набор: нижний слой из полиэстера, полипропилен, средний из шерсти или флиса, внешний должен эффективно защищать от ветра и осадков. Подберите шапку, шарф, варежки, и теплую, водонепроницаемую обувь.
Фото: pixabay.com
Выбор читателей
Комментарии