На чтение: ≈ 4 мин.Центральная часть России попала в зону магнитных бурь. Геомагнитные штормы, которые обрушатся на землю, ученые объясняют вспышками на солнце. Они ожидаются в течение трех ближайших дней – 12, 13 и 14 июля.
Магнитными бурями уже никого не удивишь. Особенно частыми «гостями» они стали в 2024 году. Поэтому известия о геомагнитных ударах россияне стали воспринимать спокойнее, чем еще год назад – об этом говорят врачи, с их мнением «согласна» статистика. Однако расслабляться не стоит. Особенно сейчас, когда на улицах ряда регионов Центральной части России стоит африканская жара.
Ученые Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН, говоря о геомагнитных ударах, немного успокоили: 12 июля их мощность будет находиться на уровне G1. И хоть такие бури не относятся к категории особо опасных, метеочувствительные люди все же могут ощущать некоторый дискомфорт.
А вот 13 июля надо быть настороже. В субботу разразится по-настоящему сильная буря. Она начнется в ночь с 12-го на 13-е июля, а завершится только 14 июля вечером. Такой геомагнитный удар, по словам ученых, могут ощутить даже стойкие люди, считающие себя защищенными от магнитных бурь. Что делать?
Людям с патологиями не стоит забывать своевременно принимать лекарства, назначенные врачами. При головокружении, головных болях, ухудшении общего состояния можно сделать не очень крепкие настои из трав (ромашка, пустырник, корень валерианы, мята, мелисса).
Врачи в такие дня постоянно напоминают о соблюдении питьевого режима, особенно сейчас, в жару. Нормой считается 30 мл на 1 кг веса человека. В отдельных случаях, к примеру, патологиях почек, отеках врачи советую пить меньше жидкости. Необходим совет специалиста.
Большое внимание врачи уделяют питанию. Во время магнитных бурь они советуют не налегать на соленую еду, исключить жареную, острую и копченую пищу. Не стоит забывать о режиме отдыха. спать – не менее 6-8 часов. Днем, если это возможно, прикорнуть минут на 20.
И еще: кому-то это может показаться несерьезным. Однако ряд исследований подтвердил: негативные эмоции усугубляют плохое состояние у метеочувствительных особ. Они могут быть связаны не только с токсичными людьми. Плохое влияние могут оказать книги, музыка, фильмы. Поэтому стоит внимательнее отнестись к своему выбору. Магнитные бури пройдут, а нам надо жить дальше.
Публикация носит информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом продуктов, лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Похудение, Про питание, Здоровье.
Выбор читателей
Комментарии