На чтение: ≈ 5 мин.С наступлением осени риск заболевания среди детей школьного возраста заметно возрастает. Избежать заражения вирусной инфекцией возможно, если соблюдать ряд правил, касающихся личной гигиены и безопасности.
Специалисты Министерства здравоохранения разработали специальную памятку для учителей, школьников и их родителей. Соблюдение этих рекомендаций позволит предотвратить массовое распространение острых респираторных вирусных инфекций, включая COVID-19.
В первую очередь эксперты советуют продемонстрировать детям правильную технику чихания и кашля. Делать это нужно не в ладонь, а в локоть, чтобы исключить передачу инфекции через руки и предметы. В разговоре с учениками важно объяснить, почему нужно использовать одноразовые носовые платки и обрабатывать руки антисептиком.
В столовой тоже есть свои особенности гигиены. Педагогам рекомендуется следить за тем, чтобы дети не брали одни и те же приборы для еды, такие как вилки, ложки, ножи или стаканы. Это позволяет снизить риск передачи инфекции во время приема пищи.
Во рамках учебного процесса важно обращать внимание на самочувствие учеников. Дело в том, что ребенок не всегда рассказывает о своем состоянии. Задача взрослых – следить за проявлениями первых признаков заболевания, в их числе кашель, насморк, жалобы на головную боль, вялость. Если у школьника обнаружены такие симптомы, его необходимо изолировать от других детей. Кроме того, стоит уведомить медицинский персонал и руководство учреждения.
Эксперты также напомнили о правилах, которые строго соблюдали в период эпидемии коронавируса. Речь идет о социальной дистанции, регулярном проветривании помещений и гигиенической обработке рук. Все эти меры помогают снизить риск передачи инфекции. Однако важно не переусердствовать с дезинфицирующими средствами, чтобы не нарушить естественный микробиом кожи.
Чрезмерное применение антисептиков провоцирует дерматологические проблемы. Инфекционисты рекомендуют использовать дезинфицирующие средства только в тех случаях, когда это действительно необходимо, например, после чихания в руку. В остальное время, регулярное мытье рук с мылом остается наилучшей практикой.
Учителям также важно проявлять заботу о собственном здоровье. Если педагог почувствовал признаки заболевания, такие как боль в горле, повышенная температура или потеря обоняния, ему следует надеть маску, прекратить общение с учениками и коллегами, а также обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Помимо всех вышеперечисленных мер профилактики эксперты рекомендуют не игнорировать прием витамина D. Исследования показывают, что люди с нормальным уровнем этого микроэлемента в организме реже болеют. Такая добавка в профилактических дозах может быть полезна в холодное время года, когда иммунитет не справляется с внешними угрозами.
Заслуженный врач России и депутат Госдумы Татьяна Кусайко в беседе с «Парламентской газетой» рассказала, что в осенний период стоит воздержаться от походов в места массового скопления людей. Она заверила, что эффективным способом защиты детей от вирусов также является вакцинация от гриппа. По ее словам, пренебрегать этим мероприятием не стоит. Своевременная вакцинация помогает формированию иммунитета.
Специалист рекомендовала родителям следить за режимом питания, сна и отдыха детей, а также контролировать время, проведенное перед гаджетами. Для борьбы с вирусными инфекциями необходимо проводить больше времени на свежем воздухе и регулярного проветривать комнаты дома.
Выбор читателей
Комментарии