Продуктивная ночь: как учить иностранный язык во сне

Во время глубокого сна мозг человека может обрабатывать и сохранять новую информацию, в том числе  некоторые иностранные слова. Этот факт подтвердили результаты исследования, проведенного учеными из Бернского университета в Германии.

Согласно статье, опубликованной в репозитории bioRxiv, участниками эксперимента стало 30 носителей немецкого языка. Все они спали в лаборатории, оборудованной специальными датчиками, которые способны определять периоды активности и спада мозговой деятельности. Эти данные впоследствии ученые использовали для изучения фаз сна. Своим исследованиям они планировали установить, насколько эффективно человек способен запоминать иностранные слова во сне. 

Уточняется, что участники эксперимента спали в наушниках, с помощью которых во время сна им поступала новая информация: слово на немецком и фейковый перевод. Общее количество лексем, которые слышал каждый из участников, составляло 27. Они относились к разным категориям: животные, места и инструменты. Каждое слово было проиграно четыре раза.

Стоит отметить, что через 12 и 24 часа после эксперимента участникам был предложен тест, в котором они должны были правильно сопоставить переводы слов с соответствующими категориями. Анализ результатов показал, что в периоды спада активности мозга люди лучше фиксировали информацию. Через 12 часов после эксперимента вероятность правильного выбора составила 37%, а через 24 часа она увеличилась до 41%. Несмотря на то, что эффект запоминания во время сна был незначительным, результаты исследования подтвердили способность мозга обрабатывать и сохранять информацию во сне. 

Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказывало о более эффективных вариантах для освоения иностранного языка. Благодаря современным технологиям детям и взрослым становится все проще изучать новую информацию. К слову, повысить свои навыки по английскому языку можно с помощью нейросети. Виртуальный собеседник смоделирует диалог и поможет по завершении беседы провести анализ ошибок, допущенных ребенком.