Примите помощь природы

Жалейте себя – не травитесь таблетками и микстурами. Чудес у природы много. Надо только уметь прислушиваться к ней.

Существует множество видов натуральной терапии. Для профилактики и поднятия настроения расставьте в комнатах засушенные пахнущие букеты, еловые ветки и ароматизированные свечи. Включите музыку. Это не просто отдых, а лечение – музыкотерапия. Быстрые ритмы повышают частоту пульса и дыхания, артериальное давление, ускоряют сердечный ритм. Напротив, медленные мелодии, особенно индийские, замедляют частоту пульса. Музыка помогает преодолевать стресс, улучшает работу мозга, ускоряет восстановление моторики у пациентов после инсульта. Органные симфонии Баха обладают целительными свойствами. Оптимистический заряд каждой клеточке тела дают мелодии Моцарта и народные мотивы. Положительными свойствами, несомненно, обладает медитативная музыка.

Библиотерапия, как утверждают специалисты, вызывает улучшение физического и психического состояния, благотворно влияя на эмоциональную сферу. Правда, в лечебной практике она почти не применяется – наверное, потому что врачи мало читают художественную литературу. Но, думаю, женские романы, легкие, не требующие больших умственных усилий, снимают напряжение и усталость.

Вообще практически все известные на Земле животные способны исцелять в той или иной мере. Но кошки – лучше всего. В Великобритании, кстати, белых лечебных кошек даже продают в аптеках. Для лечения с помощью «лохматого терапевта» нет противопоказаний. Оно достаточно эффективно, проверено и египетскими фараонами, и современной медицинской практикой. К тому же напрочь исключает врачебные ошибки!

Когда вы гладите кошку, она оказывает положительное психологическое воздействие на психику и нервную систему. Происходит биоэнергетический контакт двух живых существ – человека и кошки. А благодаря известной привычке с урчанием запрыгивать на грудь хозяину и теребить его когтями раздражаются рефлексогенные зоны – когти работают, как иглы рефлексотерапевта. Исследователи Великобритании доказали способность кошек стабилизировать артериальное давление и помогать людям, больным инфарктом миокарда. Кроме того, грациозные животные поднимают настроение, улучшают двигательную активность, помогают сбросить вес. Лечиться от бессонницы можно таким способом: закрыв глаза, прижмите кошку ко лбу, затем к шее. Такие процедуры по 5 минут проводите через день. Полный курс «кошкотерапии» составляет от 7 до 20 сеансов – чем старше человек, тем больше. Если же вас донимает головная боль и повышенное давление, просто кладите кошку на шею 3 раза в день на 3-4 минуты. Кстати, часто кошка сама выбирает такую «диспозицию». Не гоните ее, примите помощь природы.

Сергей ВИННИКОВ, натуропат, член Международной ассоциации травников