На чтение: ≈ 4 мин.Похудеть за пять дней – это реально. Главным ингредиентом напитка для похудения являются лимоны. Цитрусы не только избавят от лишнего веса, но и наполнят организм жизненной силой.
Вопрос: «Как похудеть быстро и просто?» волнует в любое время года. Летом – особенно. Эксперты издания Pronews.gr рассказали о напитке, который поможет справиться с трудной задачей. Понадобится немного:
- 8 стаканов чистой воды;
- 6 лимонов;
- 0,5 стакана натурального меда;
- 10 листьев мяты;
- несколько кубиков льда.
Лимоны идут на изготовление сока: нужно тщательно выжать предварительно вымытые плоды. Затем смешать лимонный сок с водой, медом, листьями мяты. Поставить смесь на огонь, но ни в коем случае не кипятить. Жидкость должна быть теплой, иначе пользы от нее не будет. Получившийся напиток после охлаждения ставят в холодильник. Это – порция на один день.
Первый раз нектар из лимонов с медом выпивают перед завтраком, который должен состоять только из фруктов. Через несколько часов нужно выпить еще один стакан лимонно-медовой смеси для похудения.
Чтобы похудеть, говорят эксперты, нужно хотя бы на время ограничить себя в еде. Обед должен состоять из салата на оливковом масле. В него необходимо добавить немного яблочного уксуса. Вторым блюдом станет вареное яйцо. В качестве десерта – фрукты на выбор и чудо-коктейль.
На ужин можно съесть немного курицы или жареной рыбы с салатом. За два часа до сна снова выпить нектар для похудения, в который каждый раз добавляют по кубику льда. Приготовленную порцию рекомендую выпить в течение дня.
Эксперты утверждают, что диета, которая рассчитана на пять дней, поможет не только похудеть. Она избавит организм от шлаков и токсинов, укрепит иммунитет, защитит от вирусов. А витамин C, который называют средством для красоты и молодости, улучшит структуру кожи. Диетологи говорят, что такая диета помогла певице Бейонсе похудеть на 38 килограммов после родов двойняшек.
Сетевое издание «Учительская газета» напоминает, что данный материал носит информационный характер. Любая диета, особенно та, с помощью которой стремятся похудеть, требует консультации со специалистами. К тому же есть люди, которым противопоказано все, что связано с похудением. Да и лимоны с медом могут вызвать аллергию. А людям с диабетом мед, чаще всего, противопоказан.
Ранее сетевое издание UG.RU рассказало о том, что ученым удалось разгадать тайну худых людей – дело не в метаболизме и физической активности. Сообщило и о том, как похудеть когда за сорок и все время есть.
Выбор читателей
Комментарии