На чтение: ≈ 2 мин.В аэробике новые направления появляются, как грибы после дождя. Свидетелями очередных новинок стали участники шестой Международной аэробической конвенции. Как обычно, особо активно была представлена Москва, что неудивительно: более ста учителей физкультуры московских школ и преподавателей вузов получили право на участие бесплатно.
Год назад своеобразную премьеру дал фитбол. И вновь знакомое название, но с несколько отличным от прежнего смыслом. Силовая программа, тренировка вестибулярного аппарата – и все за одно занятие. Это фитбол-микс, плод неистощимой фантазии директора Национальной академии аэробики Словении Кати Зупан. Другое ее изобретение – фитбол-фан. И здесь силовые упражнения в парах и тройках, но уже с мячом. И при этом – отличная хореография. А вот не оторвать взор от порхающих под латиноамериканские мелодии жемчужных мячей, управляемых умелыми руками тренирующихся. Это отечественная новинка – фитбол-латино от международного фитбол-инструктора, призера чемпионатов России и Украины по аэробике Анны Паламарчук.
Что такое степ, знают все. Два степа, три, четыре – это было не раз. А не хотите попробовать один степ, но… вдвоем? Невозможно? Мастер спорта по художественной гимнастике Ольга Рыбакова доказала обратное. Любителей же новенького в области привычного “одиночного” степа встречал Алекс Диас из Мексики, предлагавший вниманию зрителей суперстеп, делающий основной упор на координацию движений, и эдванс-степ, где обязательно нужна свободная степ-платформа в конце линии – своими степ-платформами участники периодически менялись.
Изюминкой конвенции стал урок с использованием датчиков частоты сокращений сердца, закрепленных на теле спортсмена.
Юрий РУСАКОВ
Выбор читателей
Комментарии