Парфюмерная кладовая. Что можно найти в бабушкиной косметичке

Как бы вы ни любили свою работу, рано или поздно вы будете вынуждены признать: регулярная проверка тетрадей и сидение за компьютером сажают ваше зрение и ухудшают осанку, мел, который нет-нет да и используется на уроке, портит ногти и кожу рук. А иногда еще и бессонница от усталости мучает.

Понятно, что лучший лекарь – это полноценный отдых на природе, но работу бросать пока в ваши планы не входит, отпуск маячит где-то вдалеке, а выглядеть хорошо и чувствовать себя лучше хочется уже сейчас. С осанкой и зрением все более-менее понятно. Для глаз, как и для позвоночника, существует зарядка. Есть, например, такая гимнастика для глаз – периодически переводить взгляд за окно. Выбираете самую дальнюю точку на горизонте, фокусируете на ней зрение, потом переводите взгляд, например, на дерево под окном. И так несколько раз. Полезно иметь под рукой какую-нибудь яркую картинку с множеством элементов и, иногда отвлекаясь от экрана компьютера, ее рассматривать. Дать отдых глазам можно, и просто переведя взгляд на что-нибудь зеленое – этот цвет успокаивает нервы и благоприятен для глаз. Иногда помогает просто закрыть глаза на пару минут. Главное в этом упражнении – не заснуть. А вот с косметическими средствами все несколько сложнее. Говорить здесь имеет смысл о бабушкиных рецептах, потому как фабричные средства для кожи вам с радостью посоветуют в любой ближайшей аптеке или парфюмерном магазине. Лицо и волосы Существует множество рецептов самодельных скрабов для лица, освежающих цвет и выравнивающих кожу. Например, замечательная очищающая смесь – это овсянка, сок лимона и мед. Помассировать минут десять и смыть. Эта маска отшелушивает ороговевшие частицы кожи, освежает и удаляет черные точки. Для тех же целей – очищение пор – подогретая на паровой бане или в микроволновке смесь один к одному молока и желатина. Подогреть ее нужно до состояния клейкой патоки, нанести на кожу, а когда она застынет, попросту снять, как пленку. Мед присутствует и в другой, смягчающей, маске – в равных частях необходимо смешать мед, яичный желток и сметану. Эта смесь наносится на 15-20 минут и смывается теплой водой. Среди средств, которыми уж точно пользовалась моя бабушка, есть несколько масок, препятствующих образованию морщин. Например, 20-25 граммов дрожжей разводят молоком или растительным маслом до густоты сметаны, дают настояться до брожения и наносят на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Еще один интересный питательный и очищающий кожу скраб – это смесь сахара и оливкового масла. Нанести и помассировать – кожа становится гладкой и нежной. Полезно мыть лицо мякишем черного хлеба: его размачивают в воде и полученной кашицеобразной массой смазывают лицо, оставляют ее на 2-3 минуты и затем смывают. Кстати говоря, среди народных рецептов вместо легких кремов на ночь нередко присутствуют натуральные соки растений и овощей. Например, кожа прекрасно реагирует на сок алоэ – лист алоэ надо просто разрезать на две половинки и протереть на ночь лицо. Ну а про совсем древний способ – намазать кожу лица соком огурца и помассировать – наверное, можно было и не упоминать. Наутро после таких процедур кожа выглядит отдохнувшей и помолодевшей. Большое значение имеет температура воды для умывания. Она должна как минимум меняться в процессе от горячей до холодной. Это так называемая гимнастика сосудов. Принцип тут работает тот же, что и при закаливании: холодная вода как возбудитель нервной системы повышает сопротивляемость кожи и всего организма. Некоторые экстремалы вообще предпочитают умываться кубиками льда с травами. Кстати говоря, оливковое масло, присутствующее в одном из рецептов, вообще прекрасное косметическое средство, подходящее и для кожи лица, и для кожи рук, и для волос. Если до мытья головы нанести на волосы оливковое масло, обмотать голову тюрбаном и оставить это сооружение на час, то после мытья волосы будут выглядеть блестящими и здоровыми. Ну а если проделать ту же процедуру с репейным маслом, то она простимулирует  рост волос. Кстати говоря, шампунь тоже можно заменить на народные средства и мыть голову яйцом (смывать чуть теплой водой) или настоем черного хлеба – принцип тот же, что и в маске: размочить в воде, нанести на волосы, подержать и смыть. Руки От жесткой воды с высоким содержанием щелочи, а значит, и от мела, сильно портятся кожа рук и ногти. Понятно, что тут в первую очередь поможет крем для рук, но есть и дополнительные способы. Совсем древние рецепты предлагают глушить щелочь содой. Такой экстрим, конечно, трудноприменим в условиях центрального водоснабжения. Однако ванночки для ногтей, состоящие из теплой воды, соды и соли, ногти, несомненно, укрепят. Впрочем, при ранках на пальцах рецепт, конечно, лучше не применять. Зато всегда поможет капелька растительного масла (можно опять же оливкового), втертая на ночь в ногти рук и кончики пальцев. Разумеется, надо держать в порядке кутикулы – валик, окружающий ногтевую пластинку в нижней части ногтя, – чтобы кожа вокруг ногтей всегда была аккуратно подрезана. И суть тут даже не в эстетике, а в том, что болтающиеся у ногтей обрывки кожи причиняют довольно-таки ощутимое неудобство и болезненные ощущения. И  один хороший дорогой бесцветный лак для ногтей решит все проблемы с неровностями ногтевых пластин, их тусклостью и царапинами. Рецепт прост – нанести и забыть. Главное влияние на состояние кожи оказывает то, что мы едим. Жирная пища с недостатком витаминов, само собой, заставит выглядеть вас на несколько лет старше, чем вы есть, и плохо скажется на желудке. Употребляйте в пищу больше молочных продуктов, овощей и фруктов. Пейте чаи и соки. Благо время года нам позволяет полностью перейти на витамины и антиоксиданты. Так что хоть какая-то польза от наступления летней жары будет – нехватки продуктов для еды и масок на лицо в ближайшие три месяца не предвидится.