Оба хороши: ученые развеяли миф о пользе черного и зеленого чая для гипертоников

Ученые из Австралии сделали вывод, который может расстроить поклонников чая, страдающих гипертоний. Оказывается, и черный, и зеленый чай, могут вызвать скачки артериального давления.

Споры о чае, которые начались более пяти тысячелетий назад, продолжаются до сих пор. Один из самых популярных напитков в мире изучают со всех сторон. Его то хвалят, то ругают. Но каждое очередное исследование доказывает: чай любят неслучайно. Тысячи экспериментов, проведенных в разных частях мира, доказали его пользу для человеческого организма.

От витаминов и минералов до фитонцидов и флавоноидов

Чай содержит более пятиста полезных вещества, главными из которых называют минералы, витамины, антиоксиданты, фитонциды и флавоноиды, защищающие от вредных веществ. Это позволяет людям чувствовать себя лучше и выглядеть моложе. Черный и зеленый чай благотворно влияют на нервную систему, улучшают кровоснабжение, укрепляют сердце и сосуды.

Так ли это на самом деле, решили проверить ученые из Университета Западной Австралии. Ключевой задачей стало утверждение о том, что вещества, входящие в состав чая, нивелируют действие кофеина, а при регулярном использовании способствуют снижению кровяного давления.

И черный, и зеленый чай влияют на кровяное давление

Группе добровольцев, которые пили черный и зеленый чай, регулярно измеряли давление, делая это через 30 и 60 минут. 13 пациентов, страдающих гипертонией, семь дней подряд выпивали по пять чашек напитка – так проверяли долгосрочность воздействия. Для чистоты эксперимента, время от времени зеленый и черный чай заменяли водой, в которую добавляли кофеин в дозе, равной чашке чая.

И что же выяснили ученые? И черный, и зеленый чай могут резко увеличить артериальное давление. Воздействие оказалось даже сильнее, чем у кофеина. Такой эффект исследователи наблюдали через 30 минут после употребления чая. Однако через час давление вернулось в норму, сообщает Daily Express.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало , каким, по мнению врачей, должен быть завтрак гипертоника. И как с помощью продуктов снизить высокое давление за две недели. А также о том, как можно определить наличие гипертонии по восьми признакам, и где лучше всего измерять артериальное давление. А также о том, сколько яиц нужно съесть в неделю, чтобы снизить холестерин в крови, который считается «союзником» гипертонии.