Новой весной – новая жизнь

​Весна – это преддверие лета, аромат цветов, пора любви и романтических ожиданий. Но это еще и период подготовки к экзаменам, сезонной депрессии, авитаминоза, колебаний веса. «Академия Always» предлагает учителю поговорить с девочками об их мечтах и способах добиться воплощения желаний.

Когда позади полгода учебы, многим школьницам хочется забросить книги и устроить себе перерыв. Но именно весной самое время позаботиться о том, чтобы через несколько месяцев без чувства вины показывать родителям дневник с годовыми оценками и без комплексов надевать купальник на пляж. Поэтому вместо того, чтобы потакать своей лени, придется с большим упорством взяться за работу над собой. В 12-14 лет девочки вряд ли знакомы с понятием тайм-менеджмента. И учитель может поделиться с ними секретами организации времени, чтобы за день успевать как можно больше. Например, готовить устные уроки на неделю вперед в выходные дни, начинать выполнение заданий с более легких предметов, чтобы оптимизировать процесс учебы, и, конечно, обязательно гулять на свежем воздухе каждый день не меньше одного и не дольше трех часов. Уроки будет легче подготовить, если пообещать себе награду после их быстрого выполнения и не отвлекаться на беседы по телефону и просмотр телевизионных программ. Основная ошибка состоит в том, что в учебе девочки видят нудную обязанность и не задумываются о пользе, перспективах практического применения любых знаний. Если постараться увидеть в каждом уроке пользу (от развития памяти и возможности блеснуть своими энциклопедическими знаниями в компании до получения шанса достичь высот в карьере), то посещение школы превратится в удовольствие и будет доставлять радость. В качестве подспорья для повышения успеваемости хочется предложить книгу Игоря Добротворского «Технология успеха: 1001 совет школьнику». Также стоит поговорить с подростками о необходимости правильного питания и спорта, чтобы повысить жизненный тонус и привести в порядок кожу и фигуру, которые могли пострадать от калорийной зимней пищи и отсутствия витаминов. Учитель может расспросить девушек о том, какие народные рецепты им известны и чем полезны различные фрукты и овощи, какие блюда они любят и почему. Конечно, кроме учебы и личностного роста в жизни должны быть и развлечения. Преподаватель может предложить девочкам написать список дел, которые стоит попробовать весной, чтобы жизнь окрасилась яркими красками и новыми ощущениями. Например:- записаться в танцевальную студию и этим обеспечить себе успех у юношей;- организовать оригинальную вечеринку и с ее помощью повысить свой авторитет и порадовать друзей;- подарить без повода цветы тем, кого любишь, – такой жест благодарности и желания сделать приятное  укрепит человеческие отношения;- купить колготки всех цветов радуги и быть самой яркой девочкой школы;- научиться не обижаться по мелочам, и тогда окружающий мир станет светлее и добрее.Этот список весело сочинять всем коллективом, чтобы от души посмеяться и проявить фантазию. Попробовав осуществить хотя бы 2-3 пункта из этого списка, ни одна девушка не станет в будущем жаловаться на скуку и неумение заполнять интересными делами свой день.Самой острой проблемой подросткового периода является любовь. У современных подростков сердечные признания и симпатии случаются слишком рано – в 11-13 лет. Поэтому те девочки, которые к этому возрасту еще не становились объектом внимания мальчиков, начинают искать в себе недостатки. А те, кто уже испытывал влюбленность, страдают от разочарований. Поскольку не у всех девушек налажены доверительные отношения с мамами, то им зачастую не с кем посоветоваться и убедиться, что с ними все в порядке, раз они ни с кем не встречались; не у кого спросить, как избавиться от горечи расставания, что делать с любовью к кумиру, какие есть способы знакомств и т.  д. Кто как не учитель поможет  ответить на такие важные и деликатные вопросы. Признание серьезности подростковых переживаний  и помощь советом не только оградят девочек от ошибок, но и усилят уважение к учителю.  Хорошо, если в  такой беседе примет участие и школьный психолог. «Академия Always» надеется, что эти простые советы помогут вам решить актуальные подростковые проблемы своих учениц и  приблизят летнее настроение. Аксинья ДОРОНИНА, клинический психолог «Академии Always», akademia-always@mail.ru