Не ругайте одиночество. Это возможность поразмышлять и прислушаться к себе

Считается, что чувство одиночества – одно из самых мучительных переживаний. У него много градаций. Ощущение пустоты, нехватка кого-то, впечатление, что никому ты не нужен… Бывает и такое.

Одиночество в социальном смысле – когда на свете нет близких – вряд ли способно радовать. Одиночество, скрывающее под собой депрессию, когда все воспринимается в мрачных тонах и хочется спрятаться от мира, может быть опасным для жизни. Но чаще под одиночеством мы понимаем отсутствие партнера – любимого, любимой.

Привычка жениться частенько возникает вовсе не оттого, что мужчине скучно и грустно, а оттого, что быть холостяком как-то… не совсем прилично. Ну что такое, в самом деле – уже сорок скоро, а ни жены, ни детей. Отчаянное стремление во что бы то ни стало создать пару – один из классических способов убежать от ощущения одиночества. Солидные мужчины, попробовав некоторое время варить суп самостоятельно, стремятся наполнить свой дом вкусными запахами и перестуком женских каблучков, лишь бы не оказаться – или не показаться – одинокими. Правда, после свадьбы робкий цокот начинает отдавать грохотом в голове, и выясняется, что с браком вы поторопились. Но… пока суд да дело, уже непонятно, как оставить детей, а тем более квартиру, машину, дачу… Надо терпеть… В итоге возникает гораздо более разрушительная по своей сути форма одиночества – одиночество вдвоем, от чего страдают все члены семьи.

Именно в семье одиночество проявляется наиболее ярко и болезненно. Человек рядом, но он тебя не видит, не слышит. Душа с душою не говорит. Иногда это происходит из-за идеализации партнера. Люди склонны придумывать себе образ близкого, а того реального, кто рядом, не замечать. Позиция «непонятого» – самая востребованная в семейных отношениях. Куда сложнее выйти из своего внутреннего мира, снять вериги мученика и сделать шаг навстречу такому далекому, но близкому человеку.

Женитьба, впрочем, не единственная форма бегства от одиночества. Есть работа, есть Интернет, есть в конце концов баня и девочки… Результат обычно один – попытка избежать собственных внутренних конфликтов приводит к их усугублению.

Не надо избегать одиночества – оно дается не в наказание, а в размышление. Его цель – побыть наедине с собой. Это лекарство от усталости, в котором нуждаются современные люди, способ прислушаться к себе и понять, куда идти дальше. Может быть, решить важные проблемы, получить ответ, на который в состоянии ответить только сам. Избегая одиночества, прося совета у других, вы на самом деле избегаете ответственности за свою жизнь. Не ищите другого – ищите самого себя, и со временем станет понятно, кто действительно способен разделить ваш хлеб и ваше одиночество.

Сергей ТИМОФЕЕВ, кандидат медицинских наук