На чтение: ≈ 5 мин.Кто был виноват в том, что, пока я была студенткой, курила? Да я сама. Потому что относилась к своему здоровью наплевательски. А потом отправилась на стажировку в Америку и тут впервые посмотрела на себя как бы со стороны. Глазами моих американских друзей. Дело в том, что в таком рыночном обществе, как США, больного на работу не возьмут. А если возьмут, то не на большие деньги. В этой стране каждый работник имеет в год 6 дней оплачиваемого отпуска по катаральным заболеваниям. Используй их, как хочешь. Сверх того оплачиваются перелом ноги, воспаление легких, заворот кишок… А если у тебя насморк, утренний кашель курильщика – извините, нет. А ведь именно курение сильно ослабляет нашу иммунную систему! И только ли ее?
Постепенно я набрала в американских газетах много информации о том, чем вреден табак. Мне хотелось приехать домой и рассказать своим друзьям о том, что 25% умерших от ишемической болезни погубили себя именно курением. Сами себя загнали! Потому что после каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови и повышается содержание холестерина!
Надо же! А я об этом не знала! Никто, ни в школе, ни в институте, ни дома, мне об этом не говорил! Хотя у моего курящего отца больное сердце!
Очень часто у курильщиков страдают артерии ног, потому что появляется устойчивый спазм сосудов, стенки сосудов смыкаются и не пропускают потоки крови! Это приводит к хромоте и боли в ногах. Постоянное недопущение кислорода к тканям ног может даже вызвать гангрену. Я прочла об этом и тотчас вспомнила о моем дедушке – страстном курильщике, который уже лет пять не выходит из дома – болят именно ноги!
Потом я узнала, что после проникновения сигаретного дыма в легкие, уже через семь секунд, никотин попадает в мозг! И здесь клетки начинают испытывать кислородное голодание, происходит спазм сосудов, возникает головная боль. А я сколько дней подряд, бывало, сама испытывала непонятные для меня “беспричинные” головные боли, которые не снимали таблетки! Не связывала свою мигрень с никотином!
Курение быстро разрушает и защитную оболочку зубов! И посмотрите теперь на наших сибиряков – парней! Им по двадцать пять, а они уже беззубые!
Уши курильщиков тоже страдают. Это обнаружили японские ученые. От никотина погибают волокна слухового нерва, притупляется чувствительность к звуку. Наконец, ученые Национального института умственного здоровья и Национального института по злоупотреблению лекарственными средствами США выяснили, что люди, курившие в юности, чаще болеют психическими недугами. У них может беспричинно возникнуть паника, боязнь открытого пространства, беспокойство. Курение считается даже причиной множества психических заболеваний!
Так неужели мы все погубим себя еще в юности? Только оттого, что не владеем “полнотой информации”, как говорится?! Я вернулась домой, в Россию, начала рассказывать все это моим бывшим однокашникам и поняла: до них не доходит! Они не привыкли считать, что их здоровье – их личная “ответственность”! Живут как придется! Пьют, курят без меры. Часто бесшабашно гуляют всю ночь, вместо того чтобы спать. Хотя у всех высшее образование!
Не жалеют себя – их этому не научили! Так будут ли жалеть других? Поймут ли, что сегодня “пожалеть себя и других”, значит, сохранить страну?
Екатерина ШМАКОВА
Оренбург
Выбор читателей
Комментарии