Мужчина, никогда не занимавшийся спортом, в 60 лет начал бегать: он похудел и чувствует себя прекрасно

Заняться спортом жителя Калифорнии заставила болезнь жены. Теперь, когда супруга давно выздоровела, он продолжает бегать и может преодолеть 100 километров в день, не чувствуя усталости.

История жителя Калифорнии, который начал бегать из-за болезни жены, заставила многих людей всерьез задуматься о физической активности. У Кена Кэмпбелла нашлись не только поклонники, но и последователи. К счастью, заниматься бегом они начали не из-за болезни жен или мужей. Их на этот шаг подвигло желание похудеть и почувствовать себя таким же здоровым.

Когда у бывшего главного редактора Кэмпбелла, которому в ту пору исполнилось 60 лет, заболела жена, он поневоле занялся спортом. Это было необходимо, чтобы помочь супруге Сьюзан, получившей травму, вернуться к своему любимому занятию. Как только она сумела встать на ноги, женщина начала готовиться к забегу. Супруг стал защитой, в которой она на тот момент особенно нуждалась.

Сейчас мужчина вспоминает, что когда они с женой впервые отправились на пробежку, ему удалось всего лишь ускорить шаг. На тот момент Кен весил 90 килограммов, передвигался с трудом и постоянно задыхался.

Когда супруга полностью окрепла, он понял, что теперь не сможет обойтись без утренних пробежек. Занятия спортом отразились на внешности и здоровье. Мужчина сильно похудел, забыл об одышке и чувствовал себя здоровым.

Страсть заниматься бегом стала настолько сильной, что он решил принять участие в марафоне, к которому готовилась Сьюзан. Сначала Кен пробежал 50 километров, а позже – преодолел 100-километровое расстояние.

Сейчас, когда ему перевалило за 70 лет, он с гордостью рассказывает, что стокилометровый забег длился почти 16 часов. Все это время рядом были  жена и дочь, которые поддерживали мужа и отца. Марафонец отмечает, что помимо очевидных плюсов от занятий спортом, отразившихся на его внешности и здоровье, есть еще один. Общее увлечение сблизило семью, они стали больше времени проводить вместе.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о женщине, которая в день 108-летия поделилась рецептом долголетия. По мнению долгожительницы, секрет заключается в рассольном сыре, который делал ее муж – фермер. Интересные истории об удивительных людях можно узнать из постоянной рубрики UG.RU.