На чтение: ≈ 3 мин.Десять вспышек на Солнце 26 августа, магнитный шторм силой 4 балла 27 числа. 4 балла по 5-балльной шкале сегодня, 28 августа. Как жить дальше, если голова раскалывается от боли, а ноги подкашиваются на ходу.
Институт космических исследований РАН дает неутешительные прогнозы. Магнитные бури, которые начались в третьей декаде августа, покидать Землю не собираются. Более того, по словам экспертов, их сила в ближайшее время может вырасти. В данный момент индекс солнечной активности, связанной со вспышками, находится на третьем уровне из пяти.
В начале третьей декады Солнце, словно сошло с ума: было зафиксировано 10 вспышек, которые произошли почти подряд. Одну из них ученые отнесли к классу M. Новые вспышки класса X могут стать причинами новых магнитных бурь – их прогнозируют вплоть до 30 августа.
Врачи предупреждают, что при таких условиях метеозависимые люди могут почувствовать резкое ухудшение здоровья. Как правило, в этот период начинаются сильные головные боли, головокружения, близкие к полуобморокам, обострения хронических болезней.
Что делать в таких случаях? Постараться не настаивать себя на негативную волну – магнитные бури, это неизбежность, с которой приходится мириться. Медики советуют во время магнитных штормов придерживаться здорового образа жизни. Нужно постараться:
- Организовать правильный рацион питания.
- Не употреблять острые, соленые, копченые, жареные продукты.
- Соблюдать питьевой режим.
- Высыпаться, бывать на свежем воздухе.
- Совершить пешие прогулки.
- Ходить в спортивные залы.
- Смотреть хорошие фильмы.
Словом, в такие дни надо вести нормальный образ жизни. Если этого будет не хватать, можно попить травяные настои из ромашки, пустырника, корня валерианы. Хороший эффект дают настойки на травах – в аптеках их продают без рецепта.
Но лучше все-таки посоветоваться с врачом, так как некоторые растения вызывают аллергию и имеют противопоказания. И ни в коем случае не забывать о таблетках, которые выписывают доктора – речь идет о людях с патологиями. Магнитные бури приходят и уходят. А нам нужно жить дальше.
Выбор читателей
Комментарии