Любая, даже фальшивая улыбка, делает человека счастливее: этот факт доказан наукой 

Психологи в ходе эксперимента установили, что притворная или «дежурная», как ее иногда называют, улыбка способна улучшить настроение человека, сделать его счастливее.

Психологи из Стэндфордского университета опытным путем доказали, что улыбка, пусть даже фальшивая, может значительно поднять настроение человека и дать почувствовать себя более счастливым. О ходе исследования ученые рассказали в научной статье, опубликованной на портале Nature Human Behavior.

Для участия в исследовании пригласили около четырех тысяч добровольцев из 19 стран, которых попросили имитировать улыбку тремя различными способами. Одни участники старались копировать улыбающихся на фотографиях актеров. Вторых попросили удерживать во рту карандаши, отчего визуально их губы как бы расплывались в улыбке. Наконец, третьим добровольцам дали вволю покривляться, изображая на лице подобие улыбки.

Чтобы не допустить искренних улыбок, исследователи пошли на хитрость. Они попросили испытуемых в ходе эксперимента решать весьма простенькие задачки, с которым те легко справлялись. Добровольцы были уверены, что целью исследования являлась проверка влияния изменений мимики лица на когнитивные способности человека.

Но ученые были сосредоточены на другом аспекте эксперимента. После того, как участники решили нехитрые задания, они испытывали определенные эмоции, уровень которых был оценен исследователями. Все добровольцы испытывали удовлетворение от успешно пройденных тестов.

Однако более счастливыми ощущали себя те, кто имитировал выражения на лицах актеров, по сути, отвечая улыбками на улыбки. Несколько меньше счастья досталось участникам, искусственно изображавшим подобие улыбок. Добровольцев, державших в зубах карандаши, флюиды счастья задели лишь по касательной.

В любом случае эксперимент показал, что простая имитация улыбки, какой бы она ни была фальшивой, оказывает реально положительное воздействие на психику человека. Тем не менее только ее одной для преодоления депрессивного состояния недостаточно, пояснили психологи.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о Всемирном дне улыбки. Его отмечают 7 октября. Символом события, придуманного почти 60 лет назад, стал улыбающийся смайлик.