На чтение: ≈ 4 мин.Совсем скоро мы будем встречать любимый всеми праздник – Новый год! Конечно, мы всегда тщательно и заранее к нему готовимся. Поэтому абсолютно все хотят выглядеть просто волшебно. Мы тщательно подбираем наряды, продумываем прически, делаем маникюр в каком-то невероятном дизайне, но… наверное, многие из вас согласятся, что без красивой кожи все вышеперечисленное меркнет.
Здоровая кожа – это основа красивого образа. Некоторым людям красивая кожа дана от природы, им не приходится предпринимать особых усилий для достижения ее безупречного вида. А кому-то требуется особый уход за кожей, но в любом случае соблюдение определенных правил поможет подвести вашу кожу к ее лучшему состоянию.
Итак, что же сделать чтобы быть безупречно красивой? Я веду блог о красоте. Совет от профессионала нам никогда не помешает. Согласны? Связалась с врачом-дерматологом Кеттеван Джанашия, попросила ее дать несколько советов и теперь готова поделиться с вами основными секретами красоты.
Регулярный уход
Первое – это ухаживать за кожей не только перед праздником, а постоянно, каждый день. Что такое правильный уход? Это в первую очередь хорошее очищение с тонизацией. Большинство болезней кожи происходит из-за забитых пор, а забитые поры – результат пойманной грязи (пыли, остатков косметики, соединенных с кожным жиром).
Увлажнение
Это вполне выполнимо в домашних условиях. Правильное увлажнение, пожалуй, самый большой секрет ухода за кожей. Является ли ваша кожа жирной, сухой или комбинированной, увлажняющий крем сделает ее лучше, она будет выглядеть здоровой.
Здоровый сон
Ночью вырабатывается коллаген, который улучшает упругость и эластичность кожи. Врач-дерматолог утверждает, что каждый час сна влияет на восстановление эпидермиса. Поэтому очень важно наладить режим сна. В идеале нужно спать 10 часов, но даже если вы будете спать 7 часов, то через неделю на вашей коже появится здоровое сияние и улучшится тон лица.
Пейте воду
Вода сохраняет кожу увлажненной и эластичной, она действительно дает коже сияние, которого мы все так хотим. Пейте достаточное количество воды для увлажнения и сохранения коллагена в коже.
Делайте холодный массаж
Многие любят выпить чай или какао вечером после тяжелого рабочего дня, но на утро сталкиваются с сильными отеками. Конечно, не стоит перед сном употреблять много жидкости, но если так получилось, то обязательно заготовьте с вечера кусочек льда. Странно? Да! Но утренний массаж лица льдом очень быстро снимает отеки. Всего лишь пару легких движений, и вы готовы выйти в свет.
И главное – любите себя всегда! А самое важное правило красивой кожи и в принципе внешности очень простое: вы всегда красивы, не важно, с макияжем или без, конечно, уход очень важен, но если вы будете получать удовольствие от процесса и уделять процедурам красоты хотя бы 5 минут в день, то ваша кожа будет выглядеть хорошо не только по праздникам, но и каждый день!
Полина ХАЛЕВСКАЯ, ученица медиакласса школы №1329
Выбор читателей
Комментарии