На чтение: ≈ 15 мин.Российская зима требует от нас особых жертв, то бишь ухода за тем, что ежедневно подвергается ударам холода. Шелушащаяся кожа лица, ломкие волосы, потрескавшиеся губы, красные пятна на руках – любая женщина сталкивалась хотя бы с одной из перечисленных «прелестей», которые несут с собой морозы. Мы напомним, как при помощи нехитрых приемов вернуть себе красивый и здоровый внешний вид.
Мороз – облезлый нос
Зимой словосочетание «красна девица» приобретает явно негативный смысл: кому охота демонстрировать всем сухие шелушащиеся щеки с красными пятнами, отчетливо проявившиеся морщинки у глаз, облупившийся нос? Виноват во всем холодный ветер, активно отшелушивающий верхние слои эпидермиса, которые служат защитным барьером и удерживают влагу. А тут еще сухой воздух в помещениях и усиливающаяся с наступлением холодов любовь к горячим ваннам и душу. Как же защитить кожу лица от холода и сухости?
Во-первых, откажитесь от агрессивных очищающих косметических средств вроде лосьонов на спиртовой основе, поскольку они еще больше сушат и без того раздраженную кожу. Зима располагает к мягким, достаточно жирным препаратам, это касается даже обладательниц кожи с повышенной сальностью (в это время года она практически приходит в норму).
Во-вторых, увлажняющий крем лучше выбрать такой, что специально предназначен для зимнего времени. При этом желательно, чтобы крем содержал одновременно ланолин, глицерин и минеральное масло. Глицерин создаст отличный защитный барьер для вашей кожи и удержит влагу внутри, а ланолин и минеральное масло смягчат и разгладят ее.
Третье правило гласит, что важно правильно наносить крем: после умывания на чуть влажное лицо, слегка похлопывая и оставляя до полного впитывания.
В-четвертых, после применения любого крема нельзя выходить на мороз минимум 40 минут! Если вы проспали и не успели заранее воспользоваться кремом, лучше вообще от него отказаться, иначе вреда будет больше, чем пользы. Если планируете выйти на улицу, нанесите тонкий слой жирного крема, припудрив его сверху.
Пятое: хотя бы один раз в неделю балуйте свое лицо увлажняющими масками. Шелушащейся коже очень помогут компрессы и маски с настойкой корней лопуха большого на оливковом или миндальном масле (1:10). Для этих же целей подойдет и репейное масло, которое продается в аптеке.
И наконец, если вы все-таки не убереглись от холодовой аллергии и на лице выступили красные пятна, смазывайте места высыпаний масляным раствором витамина Е (продается в аптеках в виде капсул) или густо припудривайте кукурузным крахмалом несколько раз в день. Если у вас на морозе сильно краснеет нос, каждый вечер перед сном делайте контрастные компрессы ватным тампоном, смоченным в настое цветков ромашки лекарственной (2 столовые ложки цветков залейте 1 стаканом кипятка и держите под крышкой 20 минут). Чередуйте компрессы: сначала наложите на 10 минут горячий, затем на 10 минут холодный. Последствия аллергии также могут смягчить горячий чай перед выходом на улицу, отказ от рыбы, меда, яиц, шоколада и прием антигистаминных препаратов.
Медовые уста
О губах, как нам кажется, стоит поговорить отдельно, ведь они лишены сальных желез, а значит, естественного защитного барьера и поэтому особенно склонны к пересыханию и шелушению. А уж о том, что губы всегда притягивают взоры окружающих, трудно поспорить. При этом трещины на губах практически невозможно скрыть даже под толстым слоем помады.
Казалось бы, железное правило ухода за губами проще, чем дважды два: каждый раз перед выходом на улицу наносите бальзам или гигиеническую помаду для губ (если вы пользуетесь обычной помадой, наносите ее зимой поверх защитного бальзама). Однако здесь есть много нюансов: даже использование гигиенических средств может не предотвратить появление трещин и заед в уголках губ.
К растрескиванию может привести привычка облизывать или покусывать губы. Высохшая слюна усугубляет сухость кожи губ, поэтому контролируйте себя и дома, и особенно на улице.
Также трещинки и заеды в уголках губ – признак недостатка в организме витаминов А, B2, B6, железа и цинка. Включите в свой рацион продукты, содержащие эти витамины и минералы (бобовые, зеленые и желтые овощи, печень животных, сыр, молоко, кисломолочные продукты), или принимайте витамин В2. Что касается витаминов А и Е, то они полезны для внешнего применения, в жирорастворенном виде их используют для ускорения эпителизации тканей. Нанесите на ватный диск несколько капель растительного масла или масляного раствора витаминов А и Е и промокните губы за полчаса до выхода из дома. Затем удалите излишки масла салфеткой и покройте губы помадой.
При растрескивании губ эффективны маски. Например, такая: 1/2 чайной ложки домашнего творога тщательно смешайте с 1 чайной ложкой жирных сливок и покройте этой смесью губы на 10-15 минут. Затем удалите излишки творожной массы и нанесите гигиеническое средство. Другой популярный народный совет: натрите зеленое яблоко на терке, смешайте с чайной ложкой мягкого сливочного масла и нанесите на губы на четверть часа. Кстати, вместо яблока можно использовать и другие фрукты и овощи – огурец, свеклу, банан. Косметологи в тех же целях рекомендуют смазывать губы маслом чайного дерева. Если последнего нет, замените его обыкновенным пакетиком зеленого чая: окуните его в теплую воду, отожмите и положите на поврежденные участки.
Предотвратить шелушение губ и вернуть им молодость поможет и массаж. Смажьте губы медом и легко помассируйте их круговыми движениями кончиками пальцев или зубной щеткой с мягкой щетиной (также подойдет и кусочек махровой ткани). Вместо меда можно использовать размягченное сливочное масло. Вообще же, чтобы обеспечить хорошее кровоснабжение губ, их необходимо массировать ежедневно, утром и вечером. Если ленитесь проводить полную процедуру, хотя бы приучите себя во время чистки зубов похлопывать губы зубной щеткой или постукайте их подушечками пальцев. После массажа губы следует смазать жирным кремом и оставить его на 10 минут.
И еще, не забывайте употреблять достаточное количество жидкости (около двух литров в день), что необходимо не только для кожи губ, но и для нормальной деятельности всего организма.
Бархатные ручки
Самая простая защита для рук в холода – перчатки, а еще лучше – варежки. Также важно знать, что зимой противопоказано мыть руки слишком горячей водой. Используйте не антибактериальные, сильно сушащие кожу средства, а жидкое мыло или крем-мыло с увлажняющими и успокаивающими компонентами.
После каждого мытья тщательно протирайте руки – никаких капелек воды на них оставаться не должно. После этого желательно сразу смазать руки жирным кремом. В идеале зимой защитный крем нужно наносить каждые четыре часа (для этого можно держать тюбик с кремом на работе) или хотя бы каждое утро за полчаса да выхода на улицу и каждый вечер перед сном. Кстати, для большей эффективности в обычный крем для рук можно добавить пару капель оливкового масла или жидкого витамина Е.
При выполнении каких-либо домашних дел необходимо тщательно защищать ногти и кожу рук – обязательно надевайте резиновые перчатки, желательно с хлопковой подкладкой. Если вы часто возитесь на кухне, выбирайте кремы, которые называют «жидкая перчатка»: в их состав входят масла и силиконы, которые создают тончайшую пленку на коже рук, предохраняя ее от воды, пыли, чистящих веществ и прочих нежелательных воздействий.
Чтобы ногти зимой не расслаивались и не ломались, один-два раза в день наносите на пластины и кутикулы масло миндаля или косточек абрикоса.
А если у вас все же появились цыпки, то избавиться от них поможет старый, но надежный способ. Перед сном распарьте руки в ванночке с горячей водой с добавлением 1 столовой ложки оливкового масла. Затем смажьте кисти рук жирным кремом и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Утром ваши руки будут мягкими и нежными. Есть и еще один секрет: с краснотой рук хорошо борются антивозрастные кремы (ведь они осветляют кожу).
Красные пятна эффективно удаляют и домашние spa-процедуры – скрабы и ванночки для рук с морской солью и эфирными маслами.
Расти, коса, до пояса!
Зимой нашим волосам приходится нелегко – им докучают чрезмерная сухость, наэлектризованность, секущиеся концы, перхоть и другие неприятности.
Прежде всего, не пренебрегайте головными уборами – иначе повредите волосы и их луковицы на морозе. Чтобы избавиться от наэлектризованности волос, поддерживайте оптимальный уровень влажности. Опять-таки откажитесь от косметических средств, содержащих спирт, таких как лаки и лосьоны для волос. Используйте специальные средства, увлажняющие волосы и убирающие «лишнее электричество». Это могут быть увлажняющая пена для тонких волос и увлажняющий крем для нормальных или жестких волос. Чтобы в течение дня активизировать действие этих средств, просто проведите по волосам слегка влажными руками.
Зимой не стоит мыть голову слишком часто и использовать при этом очень горячую воду. И ни в коем случае не выходите на улицу с недосушенными волосами – лишняя влага в волосах превратится в лед, в итоге ваши волосы ждут ломкость и секущиеся концы.
Шампунь лучше подобрать из натуральных ингредиентов. Использование фена, утюжков и плоек тоже лучше свести к минимуму. Если без фена ваши волосы ну никак обойтись не могут, постарайтесь использовать режим более прохладного воздуха, чем обычно. Выбирайте расчески из натуральных материалов – они не повреждают волосы при расчесывании и мягко массируют кожу головы. Массаж улучшает кровоснабжение корней волос, а значит, и их питание.
Не забывайте раз в неделю баловать свои волосы различными питательными масками для волос, покупными или домашними. Хорошо зарекомендовали себя маски с эфирными маслами, такими как иланг-иланг, розмарин. Кроме того, капельку эфирных масел можно добавлять в любой шампунь или бальзам для волос – получится отличная ароматерапия. А вот пример травяной маски для волос: травы (ромашку, календулу, крапиву, грудной сбор, лепестки роз) залить водой из расчета 1 столовая ложка травы на 1 стакан воды, минут двадцать держать на паровой бане, дать остыть в тепле (самые нетерпеливые могут просто кинуть в ковшик с кипящей водой травы, правда, в такой жесткой обработке не все полезные вещества выживут) и процедить. Ополоснуть уже вымытые шампунем волосы. Если запах не очень специфический, то можно не смывать.
Если голова безбожно чешется, то, скорее всего, вас беспокоят чешуйки пересушенной кожи головы. Эти частички меньше перхоти по размеру и напоминают частички пудры. Смягчить кожу головы помогут увлажняющие маски для волос и питательные кондиционеры. Увеличьте время их воздействия – до 15-20 минут. Избавиться от белых чешуек и зуда кожи головы поможет шампунь, содержащий цинк (тот же, что и от перхоти).
Вам кажется, что на все эти процедуры вам просто не хватит времени? Выделите себе перед сном 10-20 минут – этого вполне хватит на большинство процедур, которые можно проводить одновременно. А в выходные устройте себе полноценную spa-паузу. Держитесь, дамы, не за горами весна!
По материалам сайтов www.krasota.ru, www.arabio.ru и других
Выбор читателей
Комментарии