На чтение: ≈ 11 мин.Отпуск надо проводить так, чтобы потом не было мучительно больно за бездарно потраченное время. Но если бы все зависело от нас. Сезонные неприятности могут испортить каникулы и вместо того, чтобы нежиться на солнышке, придется валяться в постели с температурой. Да-да, такое и летом случается. Чтобы отдых прошел без проблем, воспользуйтесь народными советами.
Буренкам не повезло
С первыми летними деньками наши предпочтения в одежде резко меняются. Блузки с рукавами и брюки – прошлый сезон, а сарафаны, короткие юбки, легкие футболки – что надо. Но стоит только немного побыть на солнце, как открытые части тела краснеют, а иногда и покрываются волдырями. Не повезло – это аллергия на ультрафиолет. Она же солнечная крапивница, она же фотосенсибилизация. Чтобы как-то облегчить страдания, скажем, что от этой напасти страдают даже… коровы. Пастухи давно заметили, что когда на лугах цветет зверобой, несчастные буренки возвращаются с пастбища с солнечными ожогами. Оказывается, это растение усиливает восприимчивость к ультрафиолетовому облучению. Такими же свойствами обладают мази, бальзамы, настои и спиртовые экстракты, приготовленные на основе зверобоя.
Ультрафиолетовому облучению также способствуют красное вино, шампанское, сок борщевика гигантского, гормональные контрацептивы и антибиотики тетрациклинового ряда. Дабы в самом разгаре отпуска не покрыться волдырями, не злоупотребляйте алкоголем, обходите стороной зверобой и борщевик, а лекарства отложите на менее солнечные сезоны. И главное – не перебарщивать с загаром. Солнечный ожог пройдет через неделю, а аллергия на ультрафиолет останется на всю жизнь.
Помимо солнечной крапивницы есть еще и водная. Возникает в жаркие летние деньки из-за купания в холодных водоемах и из-за большого температурного перепада. Если после речки или моря тело зачесалось и пошло красными пятнами, примите препарат от аллергии и впредь купайтесь только в теплой воде.
Невкусная кровь
Пушкин не любил лето. Причина неприязни к каникулярным месяцам заключалась в назойливых мухах и комарах. И не случайно: укус комара может вызвать жуткую аллергию – от маленькой зудящей точки до волдырей, похожих на ожоги. Так организм реагирует на слюну звенящего «вампира», попавшую под кожу. Утешает одно: в течение жизни достаточно 250 раз попасть к комарам «на хоботок», чтобы выработать иммунитет против этих кровососущих. Если же вас покусали лишь сто раз и маленький прыщик (если отдых проходит в лесу, то одним прыщиком вряд ли отделаешься) сильно чешется, не раздирайте его ногтями – так можно занести инфекцию, а приступайте к активным действиям. Растворите одну чайную ложку соды в 0,5 стакане теплой кипяченой воды и смачивайте этим раствором след от укуса каждый час. К укусу можно прикладывать салфетки, смоченные в холодной воде, одеколоном или нашатырным спиртом. Весьма эффективны народные средства. Так, от комариных укусов спасут внутренняя поверхность зеленого лука и свежий лист подорожника.
Если по прошествии 12 часов тело продолжает чесаться, попробуйте примочки с фурацилином. Растворите таблетку в 0,5 стакана теплой кипяченой воды и поставьте в холодильник. Смочите холодным раствором ватку или бинт и приложите к воспаленным местам. Когда компресс высохнет, сделайте новый.
След от комариного укуса можно обработать зеленкой. Если и после этой меры неприятные ощущения не пройдут, а прыщики воспалились, стоит обратиться к аллергологу. Только он ради облегчения страданий может назначить таблетки или специальные мази.
Чтобы не бояться комаров и в лес ходить, налегайте на помидоры. Американские энтомологи обнаружили в томатах вещество, отпугивающее кровососущих насекомых. Так что один помидор на завтрак, один на обед и один на ужин – и ни один комар не позарится на вашу кровь.
Но комары – это еще цветочки. Вот пчелы, шмели, осы или шершни… Они не только сильнее жалят, их укусы еще и токсичны. В яде перепончатокрылых содержатся особые вещества – биологически активные амины. Они вызывают тяжелую аллергию и разрушают красные кровяные клетки крови – эритроциты – с последующим поражением почек. От укусов пчел, ос, шершней и прочих быстрее всего отекают веки, уши, ладони и стопы. У некоторых после контакта с насекомыми начинает першить в горле, «садиться» голос, становится трудно дышать. Наиболее тяжелая реакция – анафилактический шок. Но что самое неприятное, стоит только один раз перепончатокрылым вонзить жало в человека, как аллергия на их укусы станет наследственной. Дабы избавить своих детей и внуков от этой напасти, при виде пчелы или осы не машите руками и не нервничайте. Замрите и дождитесь, когда насекомое само улетит. Но если вас все-таки укусили, не медлите. Чтобы свести к минимуму неприятные ощущения и предотвратить отек, пинцетом осторожно извлеките жало, стараясь не повредить капсулу с ядом на его конце. Протрите место укуса перекисью водорода или одеколоном, затем приложите лед. Холод уменьшит боль, отек и воспаление. Для верности прислушайтесь к бабушкам. Они советуют прикладывать к укусу листья смородины, капусты, петрушки или творог.
Самое главное: при повышенной чувствительности к пчелиному яду сразу же вызывайте «скорую».
Помидоры – сила!
Все мы когда-то обгорали и прекрасно знаем, как это неприятно. Тело пылает, спать невозможно: кажется, что простыни сделаны из наждачки. Чтобы избежать солнечного ожога, пользуйтесь солнцезащитной косметикой, а еще лучше, налегайте на овощные салаты со смородиной, яблоком, капустой, зеленым луком, петрушкой. В общем, на все, что растет в садах и огородах и летом очень дешево стоит. Комплекс биологически активных веществ растительного происхождения уменьшит чувствительность кожи к солнечным ожогам. А прежде чем отправиться на пляж съешьте что-нибудь соленое или выпейте чаю с лимоном. Так загар ляжет ровнее.
Но самая лучшая защита от ультрафиолета – пицца и помидоры. Всего 100 граммов салата из свежих томатов почти в два раза повысят устойчивость кожи к солнечным лучам. А стандартная пицца, которую так легко приготовить дома, даст шестикратный эффект на две недели. Солнцезащитное блюдо восстанавливает в коже уникальный баланс биологически активных веществ, препятствующих поглощению ультрафиолета.
Если даже после пиццы и килограмма помидоров кожа все равно обгорела, охлаждайте ее 10 минут кусочком льда, завернутым в ткань. Нет льда под рукой? Подойдет любой продукт из холодильника: замороженное мясо или упаковка овощей.
Смочите сложенные в 4-6 слоев бинт или марлю холодной водой, а еще лучше – обычным или кислым молоком из холодильника и наложите компресс на обожженное место. После смойте молоко ватным тампоном, смоченным прохладной водой, и повторяйте процедуру каждые 2-4 часа.
Еще одно народное и довольно действенное средство. Сухую овсянку заверните в кусок ткани, смочите прохладной водой и приложите к месту ожога. Бабушки советуют «укрыть» пораженные солнцем места дарами огорода – свежими листьями белокочанной капусты, тонко нарезанными ломтиками сырого огурца, картофеля или яблока. Исходящая от этих продуктов прохлада уменьшит жжение и успокоит боль.
Солнечный бабах
Помните, как ругались родители, когда мы ходили по жаре без панамки. Теперь за это мы журим своих детей и внуков. Переживания взрослых не напрасны. Тепловой удар – не шутки. Это учащенное сердцебиение и температура под 40. Настичь удар может где угодно: на пляже, в огороде, душном автобусе или помещении. Как только почувствуете сильную головную боль, жажду, шум в ушах, тошноту, головокружение, холодный пот, увидите «мушек», а ноги начнут подкашиваться, знайте, это он – тепловой удар. Поэтому сразу надо сесть в тень, низко наклониться и опустить голову, чтобы кровь прилила к мозгу. Чтобы усилить приток крови, поднимите вверх правую руку, а левую ногу туго забинтуйте от пальцев до бедра. Через 15 минут снимите повязку и повторите процедуру, поменяв положение рук и ног. При солнечном ударе не помешает охладиться: побрызгайте в лицо холодной водой и утолите жажду.
Теперь, когда вы знаете, как спастись от летних напастей, можно смело собираться в отпуск. Ведь каникулы бывают раз в году.
Выбор читателей
Комментарии