На чтение: ≈ 3 мин.Ученые доказали: вкусный напиток укрепит сосуды, защитит от инсульта, ускорит обмен веществ, насытит организм витаминами и минералами, продлит жизнь.
Кофе относится к напиткам, споры вокруг которых продолжаются с тех пор, как только люди узнали их вкус. Как заметили эксперты, в этом плане выходец из Эфиопии всегда на верхних строчках рейтинга.
Отстаивая свою точку зрения, ученые разделились на две группы. Одни доказывают, что кофе вреден, другие объясняют – польза напитка очевидна.
Известно, что помимо бодрящего эффекта, который испытал на себе едва ли не каждый старшеклассник и студент в пору сдачи экзаменов, кофе стимулирует работу мозга, органов пищеварения, желчного пузыря, снижает риск онкологии и болезни Паркинсона. Гипотоники используют кофе для повышения давления.
В составе кофейных зерен содержатся органические кислоты, активные питательные вещества, эфирные масла, клетчатка, группа витаминов B, ценные минералы. Доказано: в малых дозах кофе действует, как психостимулятор. Правда, в больших дозах вызывает зависимость.
Недавние исследование, проведенные австралийскими учеными из Института сердца имени Бейкера в Мельбурне, завершились выводами: ароматный напиток продлевает жизнь. По мнению исследователей, антиоксиданты, содержащиеся в бобах, укрепляют здоровье, улучшают метаболизм, уменьшают отеки, сокращают накопление висцерального жира.
Доктор Питер Кистлер, использующий результаты трех исследований, которые длились 10 лет и привлекли к участию 382 тысячи человек, считает, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями нет оснований для беспокойства.
Кофе, убежден врач, полезно включать в ежедневную диету. Три чашки напитка в день могут продлить жизнь на несколько лет. Однако самый низкий риск инсульта, как выяснилось в ходе исследований, все же был отмечен у людей, выпивающих одну чашку, сообщает издание Sun.
Материал сетевого издания UG.RU носит информационный характер. Перед тем, как начать употреблять терпкий напиток, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь у кофейных зерен есть немало противопоказаний.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, как кофе и чай влияют на работу почек, сообщило о последствиях увлечением кофе, а также о том, сколько нужно пить кофе, чтобы снизить риск ранней смерти на 12 процентов.
Выбор читателей
Комментарии