На чтение: ≈ 3 мин.Синдром профессионального выгорания происходит в результате повторяющихся стрессов. Для того чтобы не доводить дело до тяжелых депрессивных состояний, важно знать причины, которые приводят к стрессовым ситуациям на работе. О них социологам рассказали сами трудящиеся россияне.
Эксперты сервисов Работа.ру и СберЗдоровье в феврале текущего года опросили около пяти тысяч совершеннолетних россиян из всех округов страны, чтобы выяснить, какие раздражающие факторы на службе или производстве заставляют их испытывать стрессовые эмоции. Уровень их интенсивности и накала пользователям сервисов предложили оценивать по 5-балльной шкале.
Большая часть респондентов поставила своим стресс-факторам 4 и 3 балла – 30 и 29 процентов соответственно. Каждый четвертый опрошенный россиянин (25%) сообщил, что на работе не обходится без конфликтных ситуаций, но они, как правило, чисто производственного характера и решаются без особого нервного напряжения.
Самой «популярной» причиной рабочих стрессов оказалась накопившаяся усталость – 36 процентов. За нею следуют нехватка нужных для дела ресурсов и чрезмерное количество поставленных руководством задач – 26 и 25 процентов соответственно.
О сплетнях и конфликтах в коллективе напомнил каждый пятый респондент – 21 процент. Примерно столько же соотечественников (19%) назвали серьезным фактором плохого эмоционального самочувствия общение с начальством. Для 18% опрошенных граждан триггером плохого настроения является жесткий график работы и ее отдаленность от дома.
Отсутствие единомышленников и близких по духу людей среди коллег угнетает 15% пользователей. Пусть не так уж и много, но все же оказалось среди участников исследования 8% работников, которые никогда не испытывали ничего подобного в своей трудовой жизни.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» делилось советами лауреатов конкурса «Учитель года» о том, как противостоять эмоциональному выгоранию. А также о том, почему учителям нужно проходить психологические тесты.
Выбор читателей
Комментарии