Как выбрать спортивную секцию для ребенка

Родители стараются развивать ребенка всесторонне. Отдавая его в секции, взрослые рассчитывают на совершенствование его физических и моральных качеств, формирование важных черт характера и привычки к здоровому образу жизни. Однако с направлением определиться легко довольно не всем. О том, на что ориентироваться родителям при выборе спортивной секции для ребенка, рассказала эксперт.

При выборе спортивного направления приходится учитывать физические показатели, характер, темперамент, интересы ребенка. О том, какие качества развивают спортивные занятия и как не навредить здоровью ребенка, рассказала  замдиректора ФГБУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания» Марина Анисимова.

На что ориентироваться при выборе вида спорта для детских занятий

Не стоит приводить детей в секцию только по рекомендации знакомых или туда, куда хотелось пойти самим в детском возрасте. Необходимо выяснить мнение ребенка, его интересы и учесть физические способности. Важно также понять цель занятий: вы хотите дать общее развитие, необходимые для жизни навыки (плавать, танцевать, кататься на горных лыжах), укрепить здоровье, социализировать ребенка или привести его к завоеванию высших спортивных титулов.

С какого возраста можно отдавать ребенка в спортивные секции

Существуют нормативы по минимальному возрасту детей для зачисления в секции, они указаны в Федеральных стандартах спортивной подготовки Минспорта. Так, фигурное катание рекомендовано с 4-5 лет, если важно участвовать в олимпиадах. Начиная заниматься после 6 лет, не стоит рассчитывать вырастить спортсмена-профессионала. Такой же возраст оптимален для плавания, акробатики, танцев и хоккея. Для занятий большим теннисом оптимальный возраст для старта — от 4 до 10 лет. Тренировки в 4-6 лет носят оздоровительный характер с «элементами» тенниса. В возрасте с 7 лет в теннис уже играют парно и более серьезно.

Как определить, какой вид спорта подходит ребенку

Настоящее время работают специализированные центры, где проводится комплексное тестирование детей по следующим направлениям: антропометрическое, психофизиологическое, функциональное и спортивное. При антропометрическом исследовании измеряют показатели физического состояния ребенка: вес, рост, размер грудной клетки, параметры телосложения. Так определяют природную предрасположенность к виду спорта. Функциональное тестирование направлено на выявление физических возможностей: выносливости, равновесия и работоспособности. Спортивное тестирование определяет уровень физической подготовленности к занятиям. Проверяется скорость реакции, память, внимание, особенности темперамента.

По итогам тестирования родителям выдают комплексное заключение с рекомендациями наиболее подходящих видов спорта для ребенка. Помимо этого, указываются виды спорта, которые не подходят. Необходимо понимать, что это не приговор. Если какой-то вид спорта ребенку не рекомендован, а он хочет им заниматься, не нужно его отговаривать. При дискомфорте можно будет поменять вид деятельности.  Стоит учесть также, что общительному малышу подходят командные виды спорта, а стеснительному и замкнутому – индивидуальные.

Какие физические качества развивают разные виды спорта

Один из наиболее полезных для детей видов спорта — плавание. Если ребенок не умеет плавать с 5–6 лет, его стоит отдать в бассейн. Командные виды спорта укрепляют организм, развивают скорость, ловкость, коммуникативные навыки.

Спортивная и художественная гимнастика, спортивные или бальные танцы делают тело гибким, формируют правильную осанку. Фигурное катание и лыжи укрепляют иммунитет, развивают большинство физических качеств. Дыхательные методики единоборств считают хорошей профилактикой простудных заболеваний и успокоением для нервной системы.

Что важно учитывать при выборе секции

Важно правильно выбрать тренера. Тренеру нужно уметь объяснять, знать не только методики преподавания, но и физиологию, психологию детей. Следует пообщаться с другими родителями, которые водят своих детей к этому педагогу. Необходимо также учесть расположение секции. Идеально, если она в шаговой доступности от дома или школы.

Сайт Института воспитания напоминает: стоит иметь в виду, что некоторые направления потребуют заметных материальных затрат на экипировку или дополнительные занятия. Это фигурное катание, спортивные танцы, большой теннис, хоккей. Таких расходов не потребуют легкая атлетика, плавание, баскетбол, футбол, гандбол, настольный теннис. Если занятия доставляют дискомфорт, необходимо отказаться от них либо сменить секцию.