Как противостоять агрессивному окружению. Тема «Профилактика употребления психонаркотических веществ и табакокурения среди подростков»

Методические рекомендации для классных руководителей по проведению классных часов. Ученики в возрасте от 10 до 14 лет находятся под постоянно возрастающим влиянием притягательности алкоголя, табакокурения и других наркотических веществ. Наиболее ранний возраст приобщения к наркогенным веществам среди обследованных российских наркоманов и токсикоманов – 8 лет. С каждым годом число начинающих потребление наркосодержащих веществ возрастает, и особенно интенсивно – в возрасте 13-15 лет. Такие подростки нуждаются в более подробной информации о табаке, алкоголе, наркотиках, лекарствах и др. Они также нуждаются в более сильной мотивации, чтобы избежать их употребления. Это наиболее критический вопрос для подростков. Тот, кто начинает пить в возрасте до 15 лет, имеет больше шансов стать хроническим алкоголиком.

Необходимо отметить, что информацию о наркогенных веществах большинство российских подростков-наркоманов получили в компании старших ребят (43,0%) или сверстников (32,3%), и самым опасным является то, что она носила благоприятствующий приему наркотиков характер.

Ключевое слово: НАРКОТИК

Наркотики – это субстанции, которые вмешиваются в естественные процессы функционирования организма и влияют на настроение, чувства и восприятие. Кофе и чай, сахар и шоколад тоже влияют на организм, воздействуя на восприятие и настроение.

Шоколад – опасный наркотик?

Важно знать, что одна-единственная таблетка искусственного наркотика может оказаться смертельной, а чашка кофе – нет. Важно также задуматься о том, как часто в повседневной жизни мы употребляем наркотики как нечто само собой разумеющееся и насколько правомерно при этом судить других за то, что они делают то же самое.

В ПОМОЩЬ УЧИТЕЛЮ

Составьте список веществ, которые можно отнести к наркотикам. Опросите для этого ваших родителей, друзей, учителей, может быть, врача или милиционера, то есть всех, кто придет вам в голову. Затем сравните результаты и обсудите не только различия, но и общее. Существует ли список, единый для всех?

Неумеренное употребление наркотика называется злоупотреблением. Употребление некоторых наркотиков в небольших количествах (маленьких дозах) признается как потребление для наслаждения (например, кружка пива). В случае же других наркотиков употребление любой дозы считается злоупотреблением (например, героин). Главным критерием при этом является то, ведет ли употребление наркотика к развитию зависимости (психологической или физической), которая рассматривается как болезнь.

Что такое пристрастие и зависимость

Ключевое слово: ПРИСТРАСТИЕ

Любое объяснение понятия «пристрастие» может дать лишь частичное описание различных душевных, физических и социальных состояний, относящихся к этому понятию. При этом пристрастие часто определяют как стремление (страстное влечение, тоску) к определенному состоянию, переживанию, которому подчиняется разум. Это стремление не обязательно связано с веществом, это может быть, например, игра в карты.

Пристрастие к наркотику выражается в физической и психологической зависимости от вещества, дозу которого зависимый все время должен повышать, чтобы достичь желаемого состояния.

Ключевое слово: ЗАВИСИМОСТЬ

О физической зависимости говорят в тех случаях, когда тело включило наркотическое вещество в обмен веществ и когда после прекращения приема наркотика появляются симптомы абстиненции – выделение пота, тошнота и др.

Понятие психологической (душевной) зависимости было введено потому, что при употреблении некоторых наркотиков (например, ЛСД, кокаина, гашиша) не наступает физической зависимости. Тем не менее стремление продолжать употребление очень сильно и неуправляемо. При прекращении употребления наркотика появляется чувство недовольства и наступает депрессия. В обоих случаях зависимость означает несвободу. Человек начинает зависеть от наркотического вещества, становится его рабом.

Легальные наркотики

Ключевые понятия: ЛЕГАЛЬНЫЕ И НЕЛЕГАЛЬНЫЕ НАРКОТИКИ

Табак, алкоголь и лекарства относятся к легальным (разрешенным) наркотикам. Их хранение и употребление не подлежат наказанию, их можно купить в магазине или аптеке. Среди нелегальных (запрещенных) наркотиков наиболее известны гашиш, ЛСД, кокаин и героин. Однако оценки «легальный» или «нелегальный» не дают четкого представления об опасности того или иного наркотика. Так, табак и алкоголь, хотя они и относятся к категории легальных наркотиков, следует классифицировать как самые опасные из наркотиков, принимая во внимание огромное число заболеваний, которые они вызывают.

1. Табак

Добро пожаловать в страну трупов, или Смерть ковбоя Мальборо

Ковбой Мальборо столь же неподвластен времени, как и пейзаж, на котором его обычно изображают, и столь же неподвергаемо никакому сомнению то послание, которое он несет, цветущий, пышущий здоровьем, неразрывно связанный с землей, – он сам уже почти наркотик.

Известный ковбой Мальборо Уэйн Мак Ларен умер от рака легких в 52 года. Перед смертью он признался: «Меня погубило курение, оно разрушает доброе и хорошее в человеке».

Фирма «Филипп Моррис», на чьих рекламах изображены сильные ковбои с железной хваткой, скачущие на лошадях по необъятным просторам, – крупнейший поставщик табака на мировом рынке с годовым оборотом в 100 миллиардов немецких марок.

Согласно только официальной статистике, в Германии ежегодно от курения умирают около 100 тысяч человек. Это означает, что ежедневно преждевременная смерть уносит жизни около 274 курильщиков (образно ежедневно происходит гибель целого «Боинга»!).

Последние данные свидетельствуют о том, что в России курят 75% мужчин и 21% женщин. Проведенные опросы показали, что 84,2% мужчин начинают курить до 19-летнего возраста, а число женщин, начавших курить в школьные годы, составляет 27%. В среднем женщины начинают курить на 3-5 лет позже мужчин.

В мире от курения умирает больше людей, чем от употребления алкоголя, кокаина, героина, а также от СПИДа, насильственной смерти, авто- и авиакатастроф, вместе взятых.

Ключевой момент: ЧТО ТАКОЕ НИКОТИН?

Никотин является составной частью растения табак. В чистом виде это бесцветная маслянистая жидкость, которая под действием воздуха окрашивается в коричневый цвет и распространяет свойственный табаку запах. Табак курят, нюхают или жуют. Следует отметить, что в последнее время в ряде стран распространились жевание и нюхание табака. Например, в США таким образом употребляют табак не менее 22 млн. человек.

Происхождение и распространение

Первоначально, до своего появления в Европе, табак использовался в религиозных церемониях и в качестве лекарства против малярии, простуды и холеры, Колумб привез в Европу из Америки не только картофель и помидоры, но и табак. Согласно свидетельствам первооткрывателей, дикари почитали его листья как дар богов и называли его Tobacos. Некоторое время спустя французский посол в Португалии Жан Никот де Виллеман выторговал у одного мореплавателя несколько образцов табака и послал его, назвав «Nikotiana Tabacum», ко французскому двору. Обширные торговые связи с испанцами, португальцами и англичанами привели к распространению табака даже в самых отдаленных областях. Однако первоначально французские придворные вдыхали табачный дым не через рот, а через нос. Так был открыт нюхательный табак.

В конце ХVI столетия благодаря завоевателю сэру Уолтеру Рэли курение трубки стало популярным и в Лондоне. Появились даже «курительные вечеринки» и специально изобретенная для любителей курения одежда – смокинги (от англ. smjking – курение).

В Германии известным поклонником и распространителем трубки стал прусский король Фридрих Вильгельм I. Европейская знать причисляла это дорогостоящее занятие к таким неотъемлемым добродетелям, как занятие охотой, верховой ездой и танцами.

Развитие промышленности повлияло на ускорение производства табака. На смену трубке пришла сигара, а сигару сменила сигарета. «Длина сигареты» становится новой единицей времени. Так и говорят: «Я тебя жду уже 20 сигарет». Сегодня крупнейшим в мире производителем табака является Китай, производящий 2,7 миллиона тонн табака в год. За ним следуют Северная Америка, Индия, Бразилия, Турция, СНГ, Италия, Индонезия, Зимбабве и Греция. Важнейшие сорта табака, такие, как «Берли», «Вирджиния», «Кентукки», происходят из Центральной и Южной Америки, а «Берли», кроме того, выращивается в Африке и Азии.

Почему люди начинают курить?

ИНТЕРВЬЮ

Миша: Я начал курить, потому что это круто, сейчас я все еще считаю, что это круто; нет, чепуха, возможно, привыкаешь в какой-то степени к этому.

Надя: Да, и с сигаретой выглядишь так, будто ты что-то делаешь, у тебя есть чем заняться.

Света: Когда договаривались встретиться на дискотеке, я всегда приходила первой. Вставала где-нибудь и курила, чтобы убить время, пока ждешь других.

Сережа: Курение помогает успокоиться и отвлечься.

Миша: Верно. Я всегда выкуриваю сигарету после сложной контрольной или экзамена.

Катя: Да. И потом, говорят, что это просто доставляет удовольствие.

Исследования

Ученые недавно указали на связь между депрессией и зависимостью от никотина. Как показали дальнейшие исследования, проведенные среди 3000 курящих и некурящих, это касается не только сильных депрессий, но и легких депрессивных расстройств. Было сделано предположение, что реклама сигарет способствует употреблению наркотиков молодыми людьми, склонными к депрессиям. «Легкость бытия», показываемая в рекламных роликах, особенно влияет на этих молодых людей, считают исследователи.

Подведение итогов дискуссии в классе

Согласно проведенным многочисленным опросам, причинами начала курения в детском возрасте можно считать любопытство, пример взрослых и друзей, влияние рекламы, кино, телевидения, наличие карманных денег, баловство, желание не отстать от сверстников и боязнь оказаться немодным и несовременным. Подростки начинают курить из-за переживаний, для повышения, по их мнению, умственной активности и улучшения трудоспособности, от «нечего делать», при зубной боли, для «успокоения нервов», чтобы «закурить» проблемы и т.д.

Риск при употреблении никотина и табачного конденсата

Сегодня курение считается первопричиной многих болезней (сердечно-сосудистых заболеваний, рака легких) и короткой продолжительности жизни. Никотин вызывает сужение и обызвествление (склероз) кровеносных сосудов и ведет к нарушению кровоснабжения, особенно венечных (коронарных) сосудов сердца и наружных конечностей. Возможные последствия – гангрена курильщика (никотиновая гангрена), инфаркт миокарда, инсульт головного мозга. У курильщиков по сравнению с некурящими людьми в 2-3 раза чаще развивается инфаркт сердечной мышцы. Никотин вызывает нарушение механизма самоочищения дыхательных путей с последующим хроническим бронхитом (воспаление слизистой оболочки бронхов) и эмфиземой легких (болезненное вздутие альвеол), а также повышает риск раковых заболеваний. По меньшей мере 9 из 10 больных раком легких – курящие женщины. Свыше 95% всех женщин, страдающих раком гортани, выкуривали более 20 сигарет в день. Никотин увеличивает риск таких заболеваний, как рак полости рта, языка, глотки, пищевода, желудка, шейки матки, крови.

Вещества, находящиеся в табачном дыме, могут повредить хромосомы клеток мужской спермы. Генетически поврежденные сперматозоиды у сильно курящего отца удваивают риск наличия врожденных нарушений у его детей. Женщины, курящие во время беременности, наносят вред развитию своего ребенка (задержка развития, маленький вес и рост новорожденного).

Табачный конденсат – жидкость, которая выделяется из дыма и оседает на сигарете, – содержит большое количество вредных веществ (например, пестициды, нитрозоамины, бензопирен, винилхлорид, гидразин, формальдегид, кадмиум и даже значительное количество полония – радиоактивного элемента), вызывающих заболевания, около 50 из которых считаются возбудителями рака. По данным Всемирной организации здравоохранения, продолжительность жизни курильщиков на 4-8 лет меньше, чем у некурящих, причем сокращение продолжительности жизни зависит от того, в каком возрасте человек начал курить. Если это произошло в 15 лет, то жизнь сокращается на 8 лет, а если в 25 лет – то приблизительно на 4-5 лет.

О пассивном курении

Никотин представляет меньшую опасность, чем сопутствующий дым, т.е. дым, поднимающийся из пепельниц или от дымящейся сигареты. В побочном дыме содержатся высокотоксичные и вызывающие рак вещества. Если какой-либо прибор или механизм при своей работе высвобождал бы такое количество канцерогенов, какое ингалируют (вдыхают) миллионы пассивных курильщиков, его работа была бы немедленно запрещена.

Пребывание в течение 8 часов в закрытом помещении, где курят, соответствует выкуриванию более 5 сигарет.

Поэтому здоровью неродившегося ребенка наносится вред как в том случае, если курит будущая мать, так и в том случае, если курит отец.

Бронхиты и воспаления легких у детей в течение первого года жизни развиваются чаще, если родители курят. Маленький ребенок значительно сильнее взрослых страдает от пассивного курения. В семьях курильщиков у детей, находящихся в одном помещении с курящими родителями, вдвое чаще регистрируются респираторные заболевания, чем у детей, родители которых курят в отдельном помещении или не курят вообще.

Количество попадаемых в организм вредных веществ зависит от количества ежедневно выкуриваемых сигарет и от того, в течение какого времени человек курит. А также от содержания вредных веществ в сигаретах, их длины, вида фильтра и т.п. И, наконец, от способа курения, т.е. темпа курения, числа затяжек, глубины и длительности дыхания и длины остающегося окурка.

Вопрос

Как можно сократить риск, связанный с табаком и никотином, до минимума?

Смоделируйте ситуацию

Представьте себе: вы едете вместе со своим учителем или учительницей на каникулы. После приезда вы собираетесь в общей комнате. Часть группы сразу же закуривает. Некоторые протестуют, но курильщикам все равно хочется курить. Как вы поступите в этой ситуации?

Табак – легальный наркотик?

Критика потребления табака столь же стара, сколь и само его потребление. При этом дискуссии, которые велись прежде о табаке, напоминают те, что ведутся сегодня о гашише и марихуане. Первые противники табака проклинали его, называя «чертовым зельем» или «отвратительно пахнущим средством опьянения». Дальнейшие аргументы были следующие: курение – это принятие обычаев дикарей, оно наносит вред нравственности и здоровью общества. На многих картинах можно найти изображения курящих скелетов и курильщиков, давящихся от дыма. В 1691 году в Люнненбурге за курение табака приговаривали к смертной казни, а в Пруссии до 1848 года было запрещено курить в общественных местах.

Наталья ГУДОШНИКОВА, учитель граждановедения