Как продлить молодость с помощью эффекта голодания, не ограничивая себя в еде

В борьбе с преждевременным старением ученые протестировали много различных способов продления молодости. Один из них связан с голоданием. Однако последние исследования показали, что для достижения омолаживающего эффекта вовсе не обязательно ограничивать себя в потреблении калорий.

В ходе многочисленных экспериментов с участием плодовых мушек и грызунов исследователи подтвердили гипотезу о том, что снижение калорий в рационе питания может привести к укреплению здоровья и продлению жизни.

Однако этот опыт пока преждевременно распространять на людей, поскольку результаты некоторых экспериментов были противоречивыми и даже потенциально опасными для здоровья. Требуются дополнительные исследования в этом направлении.

Группа ученых из Мичиганского университета нашла способ добиться омолаживающего эффекта организма без того, чтобы голодать. Достаточно вызвать у животного само чувство голода, не ограничивая при этом потребления калорийной пищи.

В своем исследовании ученые использовали плодовых мушек. У них и людей на 75% совпадают гены, связанные с болезнями человека. Подопытных разделили на две группы: обеих в разных дозировках подкармливали BCAA – так называются аминокислоты с разветвленной цепью, которые обладают повышенными питательными свойствами и вызывают ощущение сытости.

Мушки, получавшие подкормку с низкой концентрацией BCAA, съедали еды больше. Причем предпочитали белковую пищу продуктам, содержащим углеводы. То есть ими двигало чувство голода, основанное на потребностях, а не на желаниях. Эффект был аналогичным тому, что и при низкокалорийном рационе.

Прямая активация нейронов плодовых мушек вызывала у них реакцию голода. Стимулированные подобным образом мушки в результате жили дольше. Ученые сделали вывод, что «само чувство голода, а не доступность или энергетические характеристики пищи, способно замедлить старение организма».

Впрочем, предстоит проверка результатов в ходе дальнейших экспериментов на млекопитающих и людях, прежде чем они найдут свое медицинское применение. Аргументы исследователи изложили в статье, опубликованной в издании Science.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, какие привычки помогут стать долгожителем. Сообщало о том, что на продолжительность жизни влияют не экология и не «плохие» продукты. Информационные материалы на тему долголетия можно найти в специальной рубрике UG.RU.