Как полюбить свое отражение в зеркале? Подростковые комплексы: пути преодоления

Много ли вы знаете девочек, довольных своим отражением в зеркале? По статистике примерно 80% из 13-15-летних подростков ненавидят свою внешность. Одних раздражают их длинные или курносые носы, других – торчащие уши, а третьи мечтают избавиться от лишнего веса. «Академия Always» предлагает поговорить о девичьих комплексах и о том, как от них избавиться.

Комплексы бывают разные. Одни вгоняют в депрессию, другие, наоборот, мотивируют и заставляют работать над собой. Второе, безусловно, лучше. Но иногда на пути к самосовершенствованию девочки доходят до крайностей, как, например, в случаях с экстремальным похудением и анорексией. Очень важно и родителям, и учителям научить девочку понятию меры, помочь выбрать правильный идеал и составить план работы над собой.Психологи утверждают, что победить подростковые комплексы, связанные с собственной внешностью, можно, лишь полюбив себя и примирившись со своим отражением в зеркале. Только так неуверенный в себе подросток сможет превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. Приведите девочке несколько примеров из жизни звезд, которые сумели победить подростковые комплексы и превратить свои недостатки в достоинства: Барбра Стрейзанд с ее длинным носом, Джулия Робертс с большим ртом, Ким Кардашян с пышными бедрами. Это поможет ей посмотреть на себя другими глазами.Юные девочки очень чувствительны и остро реагируют на все, что о них говорят. Каждый раз, когда мама любя называет дочку пышкой или в сердцах бросает унизительное «У тебя руки не из того места растут», она закладывает в юном создании основу для будущих комплексов. Поэтому очень важно, чтобы родители внимательно относились ко всем своим словам в адрес ребенка. Говорите дочке комплименты, ведь это именно та движущая сила, которая поможет ей ощутить себя красавицей, а не чудовищем.Часто девичье недовольство собой не имеет никаких оснований. Это в природе человека жалеть о том, что ему не дано. Именно поэтому кудряшки грезят о прямых, как солома, волосах, обладательницы маленькой груди завидуют пышногрудым звездам, а невысокие красотки мечтают подрасти. Важно объяснить девочке, что большинство этих мнимых проблем легко решить, не прибегая к каким-либо кардинальным решениям: волосы можно выпрямить или накрутить, правильно подобранная одежда скроет недостатки и подчеркнет достоинства фигуры, а каблуки прибавят маленькому росту десяток лишних сантиметров.«Академия Always» надеется, что наши советы помогут девочкам полюбить себя и свое отражение в зеркале.​Лина МАКАРОВА, эксперт по психологии