Как обезопасить себя и детей у водоемов. Советы инструктора по плаванию

Начался активный сезон отпусков, дети радостно и непосредственно плещутся в воде. Однако в этот период нередко теряется родительская бдительность. Даже если глубина в водоеме или бассейне небольшая, стоит помнить – всегда есть вероятность захлебнуться, особенно если ребенок не умеет плавать. Советы тренера по плаванию по технике безопасности и оказанию первой помощи помогут сделать отдых максимально спокойным и продуманным.

Недавние трагические события в Крыму и в бассейне в Королеве, связанные с гибелью детей, говорят нам о том, что даже многие взрослые не владеют информацией о технике безопасности у водоемов и в воде. Даже если глубина небольшая и ребенок умеет плавать, всегда необходимо быть осторожными и не отпускать детей одних купаться – подводные течения и погодные условия всегда могут оказаться непредсказуемыми.

Конечно, в идеале перед поездкой детям (а иногда и взрослым) следует пройти курс обучения плаванию с профессиональными инструкторами, а родителям – курс оказания первой помощи. Качественно подготовиться не всегда получается, поэтому мы решили собрать наиболее важную информацию, ведь от несчастных случаев не застрахован никто. И самый лучший вариант – быть предельно спокойным и подготовленным к разным ситуациям.

Тренер по плаванию Валерия Науменкова поделилась советами и универсальными правилами, как нужно подготовиться к поездке на море, что делать (и чего не делать!), оказывая первую помощь.

– В первую очередь, и взрослым, и детям следует помнить об основных правилах поведения на воде: купаться только в специально оборудованных местах; не нырять в незнакомых местах; не заплывать за буйки; не устраивать игр в воде, связанных с захватами.  Каждый ребенок должен находиться под постоянным присмотром родителей, и, в случае какого-либо происшествия, незамедлительно сообщить взрослым о случившемся. Также не будем забывать, что человек, находящийся в воде, должен обладать обязательным навыком – умением плавать. В целом, правила спасения утопающих и оказания первой помощи для детей и взрослых схожи.

Если ребенок тонет

Самый надежный способ понять, тонет ли ребенок – по его глазам. Когда дети тонут, в них появляется паника и испуг. Если родители в этот момент находятся не в воде, а ребенок в сознании и способен реагировать на происходящее вокруг, можем дать ему возможность ухватиться – за палку, круг или за руку.

Если ребенок не может выбраться из воды самостоятельно, нужно до него доплыть. Важно понимать, что утопающий, который находится в сознании, будет пытаться драться и может даже утопить спасителя, пытаясь залезть на него (особенно дети и пожилые люди). Поэтому при спасении утопающего важно не утонуть самим!

Если сам ребенок выплыть не может, кидаем круг в метре от него, подплываем и укладываем себе на плечо, лицом вверх, обеспечив доступ к кислороду. Если он лежит головой вниз, переворачиваем в воде. Сами находимся на спине и транспортируем человека к берегу. Стоит помнить, что нужно всегда контролировать положение головы – она должна быть запрокинута назад. Также не забываем, что за руки детей до года хватать нельзя, иначе можно травмировать.

Если тонущий человек находится на глубине, подныривать нужно за 5-6 метров до него. Выныривая, выталкиваем наверх утопающего, толкаясь ото дна, затем транспортируем до берега.

По возможности узнаем, что произошло, была ли травма (при травме правила транспортировки отличаются, так как главное – не усугубить положение). Осматриваем человека, даем откашляться (если это возможно), при необходимости, оказываем первую помощь, параллельно попросив людей поблизости вызвать скорую.

Оказание первой помощи

Хорошо, когда помощь утопающему заканчивается только на том, чтобы вытащить его из воды. Но что делать, если на суше выяснится, что он находится без сознания, у него отсутствует пульс или дыхание? На твердой поверхности делаем 5 вдохов и начинаем сердечно-легочную реанимацию (СЛР) — комплекс неотложных мероприятий, направленных на восстановление жизнедеятельности организма.

Существует современный алгоритм принятия решения о начале сердечно-легочной реанимации: проверить реакцию, позвать на помощь, открыть дыхательные пути, проверить дыхание, позвонить в скорую (телефоны: «03», «103» или «112»), выполнить 30 компрессий и 2 вдоха.

СЛР выполняем по общей схеме. Сначала проверяем, находится ли человек в сознании. Если не реагирует на вопросы, значит сознание отсутствует. Для проверки дыхания откройте дыхательные пути, запрокинув голову пострадавшего, и наклонитесь щекой и ухом над его лицом на 10 секунд. Если дыхания нет («не вижу» движения грудной клетки, «не слышу» и «не чувствую» выдыхаемого воздуха) или оно ненормальное (редкое, «хватает ртом воздух») немедленно приступайте к непрямому массажу сердца. Для этого сделайте 30 компрессий в нижней части грудины, отступив на 2 пальца кверху от мечевидного отростка. Грудину продавливать на 5-6 см с частотой 100–120 компрессий в минуту.

Желательно освоить СЛР на специальных курсах или подробнее ознакомиться с общими положениями, например, на сайте МЧС России.

Обладая необходимыми сведениями об оказании первой помощи и правильном поведении на воде и, непосредственно, около водоемов, можно избежать трагедий и стрессовых ситуаций. Пусть ваш отдых будет максимально безопасным и комфортным!